• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Siit nurgast ja sealt nurgast toidublogi | Mari-Liis Ilover

See siin on toidublogi, mida kirjutab Mari-Liis Ilover. Kõik tekstid ja fotod keerlevad ümber toidu. Selle kasvatamise, hankimise, valmistamise ja nautimise. Rõhk on ehedal, puhtal ja maitsval kodutoidul, PÄRIS toidul. Sekka muljeid söögikohtadest. Kui tunned, et oled sattunud õigesse kohta - siis tere tulemast, nautigem koos!

  • Blogi
  • Retseptid
    • Tervislik
    • Hommikusöögid
    • Argitoidud
    • Pidulikud toidud
    • Suupisted, määrded, dipid
    • Supid
    • Salatid
    • Liha ja linnuliha
    • Kala
    • Mereannid
    • Taimetoit
    • Magustoidud
    • Koogid
    • Küpsetised
    • Pirukad
    • Jõulud
    • Laste lemmikud
    • Retseptide indeks
  • Kokaraamatud
  • E-POOD
    • Privaatsuspoliitika
    • Müügitingimused
  • Videoretseptid
  • Info, kontakt, koostöö
  • 0,00 €

Toekas salat punastest ubadest, maisist, avokaadost ja muust heast

oktoober 14, 2017 by Mari-Liis Ilover 3 kommentaari

See on üks kiire mugavussalat, mida olen veidi erinevates variatsioonides valmistanud üsna sageli. Maheda maitsega oad, mais ja avokaado sobivad nii hästi särtsaka punase sibula ja laimihapu kastmega, värskust lisamas veel tomatid. Salat on kergelt tex-mex hõnguline ja kes soovib, võib siia lisaks veel pakkuda näiteks natšosid või ise tehtud tortiljakrõpse. Salati võib vabalt keerata ka tortiljasse. Aga ka niisama on ta väga hea!

Nii et, kui sul on kapis on purk ube ja teine maisi, siis vaid sibulat, tomatit ja avokaadot lisades saad 15 minutiga lausa peolauaväärilise värvilise, maitsva ja tervisliku salati.


Prindi

Toekas salat ubadest, maisist, avokaadost ja muust heast

Valmistusaeg 15 minutit

Kokku 15 minutit

Autor Mari-Liis Ilover

Kogus 4-6 portsjonit

Koostisosad

400 grammine konserv punaseid ube (ube 240 g)

1 punane sibul

1 suur tomat

1 avokaado

150 g konservmaisi

Kaste:

3 sl laimimahla

4 sl oliiviõli

1 sl mett või suhkrut

1 tl soola

musta pipart

Juhised

Nõruta oad, loputa sõelal. Vala kaussi. Haki sibul. Tükelda tomat ja avokaado väikesteks kuubikuteks. Lisa ubade seltsi mais, sibul ja tomat (avokaado lisa hiljem). Sega kokku kaste. Võid seda teha kõiki koostisosasid vispeldades või kaanetatud purgis raputades. Vala kaste salatile ja sega läbi. Lõpuks lisa avokaadotükid ja sega õrnalt kõik läbi.

Käigud Salat

 

Jaga postitust:

  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Pinterest (Opens in new window)

Related

Filed Under: Rahvusköögid, Retseptid, Salatid, Taimetoit, Tervislik

Previous Post: « Puravikuorsoto, tummine sügisetoit
Next Post: Kõrvitsakreem astelpaju ja apelsiniga »

Reader Interactions

Comments

  1. Eveli

    oktoober 16, 2017 at 12:23 p.l.

    Katsetasin seda salatit ja tõesti maitses imehea! Ka siis kui küpset avokaadot ja laimi polnud käepärast. Aitäh lihtsa ja maitsva retsepti eest!

    Vasta
  2. Kristiina

    juuni 26, 2019 at 5:38 p.l.

    Lisasin koriandrit. Väga maitsev salat, aitäh!

    Vasta
    • Mari-Liis Ilover

      juuli 10, 2019 at 6:11 p.l.

      Jaa, koriander sobib siia kui valatult!

      Vasta

Lisa kommentaar Tühista vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Recipe Rating




Primary Sidebar

Tere tulemast!

See siin on toidublogi, mida kirjutab Mari-Liis Ilover. Kõik tekstid ja fotod keerlevad ümber toidu. Selle kasvatamise, hankimise, valmistamise ja nautimise. Rõhk on ehedal, puhtal ja maitsval kodutoidul, PÄRIS toidul. Sekka muljeid söögikohtadest. Kui tunned, et oled sattunud õigesse kohta - siis tere tulemast, nautigem koos!
Loe lähemalt →

Külasta bloginurka Facebookis

Populaarseimad postitused

“Siit nurgast ja sealt nurgast” 10-aastane!

Šokolaadikook. Jahuta, munata, valge suhkruta. Laktoosivaba, gluteenivaba, vegan.

Kookostrühvlid á la Raffaello

Värsked postitused

  • Koorene pannipasta seente ja spinatiga
  • Apelsinikeeks (tervete apelsinidega)
  • Kanamaksa ja -filee yakitori vardad kimchi-riisiga
  • Soe salat kana, seente ja köögiviljadega
  • Pärlendav juustukook valge šokolaadiga

Värsked kommentaarid

  • Maarika, Kreemjas valge šokolaadi-juustukook maasikatega
  • Hanna, Banoffee kook (veelgi parem)
  • Mari-Liis Ilover, Apelsinikeeks (tervete apelsinidega)
  • Jane, Apelsinikeeks (tervete apelsinidega)
  • Mari-Liis Ilover, Ukraina borš ja pampuškad

RAAMATUTÄIS ÜLIMAITSVAID JA TERVISLIKKE PUDRURETSEPTE

Mari-Liis Ilover raamat Mereannid - Krevetist kalmaarini

GK KOKARAAMAT. VERESUHKRUTASET REGULEERIVAD TOIDUD

Mari-Liis Ilover raamat Mereannid - Krevetist kalmaarini

“MEREANNID. KREVETIST KALMAARINI”

Mari-Liis Ilover raamat Mereannid - Krevetist kalmaarini

KOKARAAMAT TOIDURAISKAMISE VÄHENDAMISE ÕILSAL EESMÄRGIL

Mari-Liis Ilover raamat Targa Kokkaja Retseptiraamat - Ülimaitsvalt ülejääkidest

TULGE KÜLLA!

Mari-Liis Ilover Raamat - Tulge külla! Pühapäevalõunad pere ja sõpradega.

KERGEMAD KLASSIKUD:

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kergemad klaassikud

PIKNIKUIDEID IGAKS AASTAAJAKS:

Mari-Liis Ilover raamat -
 Piknikule

BLOGI POPIMAD RETSEPTID RAAMATUKAANTE VAHEL:

Mari-Liis Ilover raamat - Maitsev

Sildid

gluteenivaba grill heietus hoidis hommikusöök jaanipäevaks jook juust jäätis jõulud kala kala ja mereannid kana kaste kevad kevadroheline klassika kodumaa sünnipäevalauale kodust väljas kook kook-tort kõrvits köögivili köök: itaalia küpsetis küpsised liha lihavõtted maasikad magustoit malts mustikad pajaroog peet pirukas rabarber salat seened supp suupiste suvi suvikõrvits vegetaar-/vegantoit õunad šokolaad

Footer

Avasta

Saltimbocca

Juustune suvikõrvitsapirukas porgandi ja tomatiga

Kukeseene-kapsa pannisegadik peekoni ja munaga

Soojendav peedipüreesupp. Ilus nii seest kui väljast.

Salatilehe-tacod

Viigimarjapirukas kitsejuustu, mee ja kreeka pähklitega

Jälgi mind ka Instagramis

© 2009 Mari-Liis Ilover · Veebilehe on loonud Johanna Oja

 

Loading Comments...