• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Siit nurgast ja sealt nurgast toidublogi | Mari-Liis Ilover

See siin on toidublogi, mida kirjutab Mari-Liis Ilover. Kõik tekstid ja fotod keerlevad ümber toidu. Selle kasvatamise, hankimise, valmistamise ja nautimise. Rõhk on ehedal, puhtal ja maitsval kodutoidul, PÄRIS toidul. Sekka muljeid söögikohtadest. Kui tunned, et oled sattunud õigesse kohta - siis tere tulemast, nautigem koos!

  • Blogi
  • Retseptid
    • Lihavõtted
    • Jõulud
    • Tervislik
    • Hommikusöögid
    • Argitoidud
    • Pidulikud toidud
    • Suupisted, määrded, dipid
    • Supid
    • Salatid
    • Liha ja linnuliha
    • Kala
    • Mereannid
    • Taimetoit
    • Magustoidud
    • Koogid
    • Küpsetised
    • Pirukad
    • Laste lemmikud
    • Retseptide indeks
  • Kokaraamatud
  • E-POOD
    • Privaatsuspoliitika
    • Müügitingimused
  • Videoretseptid
  • Info, kontakt, koostöö
  • Nav Social Menu

Kõrvitsasupp fetaga

november 15, 2022 by Mari-Liis Ilover Leave a Comment

Kõrvitsasuppi saab teha mitut moodi. Siin blogiski on täitsa palju variante. Kui paned otsingusse “kõrvitsasupp”, tulevad kõik riburada välja. Selle postituse kangelane on vahemerelise maitsestusega – siin on nii päikesekuivatatud tomateid, küüslauku, punet kui tüümiani. Kõigest sellest tuleb kokku fetahõnguline soe ja siidine supp, mis paitab nii keha kui hinge.

Eriti tervisesõbraliku versiooni saab, kui valmistada püreesupp otse blenderis. Midagi enne kuumutada ega keeta ei ole vaja, ka kõrvits läheb blenderisse toorelt! Niimoodi oskab suppi teha Blendteci blender. Tugevad labad (Blendtecil ei ole tavapäraseid terasid, vaid justnimelt labad) purustavad kõik täiesti ühtlaseks ja lisaks tekib supirežiimil tugeval blenderdamisel korralik kuumus, mis soojendab supi lausa auravkuumaks. Aega läheb selleks u 3 minutit. Enam lihtsamaks üks supitegu minna ei saa.

Kui oled mõelnud Blendteci soetamisele, siis postituse lõpus on koodid, millega saad seda teha soodsamalt. Mina soovitan seda blenderit väga, olen kasutanud juba aastaid ja ikka väga rahul.

Aga ega supp ei pea sellepärast tegemata jääma, kui Blendteci kodus pole 😊. Panin retseptiossa ka selle kirja, kuidas ta valmib traditsioonilisel viisil. Maitsev on nii või teisiti ja pimedasse kõledasse novembrisse kulub kausitäis auravat ja pehmet suppi ära kohe kindlasti.

Supi tegemiseks vajalikud koostisosad on järgmisel pildil ja peale seda juba ongi retsept.

Prindi

Kõrvitsasupp fetaga

Valmistusaeg10 minutes mins
Käik: Lõuna- või õhtusöök, Lõunasöök/Õhtusöök, supp
Kogus: 3 portsjonit

Koostisosad

  • 600 g puhastatud kõrvitsatükke
  • 3-4 küüslauguküünt
  • 4 päikesekuivatatud tomatit
  • 150 g feta juustu (jaga pooleks)
  • 1 tl kuivatatud tüümianit
  • 1 tl kuivatatud punet
  • näpuotsaga tšillihelbeid
  • 6 dl kana- või köögiviljapuljongit
  • soola ja musta pipart
  • serveerimiseks lisaks oliiviõli, kõrvitsaseemneid ja värsket peterselli

Tegevuskäik

  • Valmistamine Blendteci blenderis: tõsta kõik koostisosad (välja arvatud need, mida läheb serveerimisel tarvis) blenderi kannu. Feta juustu pane kannu 75 g, ülejäänu jääb pärast supile pudistamiseks. Ning jah, kõrvitsatükid lähevad täitsa toorelt.Vajuta Blendteci supiprogramm ja 3 minutiga on aurav ja siidine supp valmis. Kontrolli soolasust. Vala taldrikutesse. Puista peale fetat, nirista veidi oliiviõli, lisa ka (soovi korral röstitud) kõrvitsaseemneid, musta pipart ja hakitud värsket peterselli.
    Kui Blendteci masinat ei ole, tee nii: haki küüslauk peenemaks ja prae kergelt pannil või paksu põhjaga potis läbi. Lisa kõrvitsatükid ja kõik maitseained. Prae segades veel umbes minut. Kui tegid seda kõike potis, jätka sealsamas. Kui aga praadisid pannil, vala pannisisu nüüd potti. Lisa puljong ja keeda kõrvitsatükid pehmeks. Kui kõrvitsatükid on pehmed, lisa päikesekuivataud tomatid ja feta ning püreesta supp. Kontrolli soolasust. Vala kuumalt taldrikutesse ja serveeri nagu eelmise versiooni puhul kirjeldatud.

See on kodukasutuseks mõeldud Blendtec Professional 800. Teenib juba mitu aastat, on pea igapäevaselt kasutuses ja ei mingeid väsimuse märke. Pealmine kate hoiab mürataseme madala.

SOODUSKOODID!
Blendteci tooted on võimsad ja kvaliteetsed, sestap ka hind vastav. Kui tekkis huvi ka enda kööki selline äge aparaat soetada või teha kaua igatsetud jõulukingitus, siis mul on hea meel pakkuda kahte sooduskoodi:

-veebipoest blendtec.ee blenderit ostes saad koodiga “mariliis15” 15% soodustust

-kui aga sisestad samal lehel ostu tehes koodi “mariliistwister“, saad tavahinnaga blenderit ostes kaasa tasuta Twister kannu, millega on hea teha paksemaid ja kleepuvamaid segusid nagu näiteks pähklivõisid, energiapalle, hummuseid jms. Ka isetehtud nutellat teen just Twisteris.

Mudelitega saab tutvuda siin.

Jaga postitust:

  • Click to share on Facebook (Opens in new window) Facebook
  • Click to share on X (Opens in new window) X
  • Click to share on Pinterest (Opens in new window) Pinterest

Related

Filed Under: Argitoidud, Retseptid, Supid, Taimetoit, Tervislik Tagged With: kõrvits, supp

Previous Post: « Nähtamatu õunakook ehk Gâteau Invisible aux pommes
Järgmine postitus: Harissaga röstitud pastinaagid läätse-kikerhernehautisega »

Reader Interactions

Lisa kommentaar Tühista vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Recipe Rating




Primary Sidebar

Tere tulemast!

See siin on toidublogi, mida kirjutab Mari-Liis Ilover. Kõik tekstid ja fotod keerlevad ümber toidu. Selle kasvatamise, hankimise, valmistamise ja nautimise. Rõhk on ehedal, puhtal ja maitsval kodutoidul, PÄRIS toidul. Sekka muljeid söögikohtadest. Kui tunned, et oled sattunud õigesse kohta - siis tere tulemast, nautigem koos!
NB! Kõik fotod ja tekstid on kaitstud autoriõigusega. Kasutamise osas palun võtke ühendust.
Loe lähemalt →

Parimad jõuluretseptid e-raamatuna. Klikka fotole ja saad selle kohe tellida oma e-mailile. Vaid 10€!

Maitsvad jõulud

Tore KINK KOOLILÕPETAJALE!

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

“LIHAVABADE PÄEVADE KOKARAAMAT”

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

EESTI ESIMENE KOKARAAMAT KUUMAÕHUFRITÜÜRI TOITUDEST

Järg bestselleriks osutunud “Kufi kokaraamatule”, “KUFI KOKARAAMAT 2”!

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

KLIKKA PILDILE JA TUTVU kõigi MU KOKARAAMATUTEGA

Mari-Liis Ilover raamat - Maitsev
Külasta bloginurka Facebookis

Poppe postitusi

Maasika-toorkook (täiesti taimne, gluteeni- ja laktoosivaba)

Tarretatud mustika-kohupiimakook Oreo küpsistega

Nõgesepannkoogid kaerajahuga

Värsked kommentaarid

  • vÕÕRAS, Pühapäevahommik. Parimad pannkoogid.
  • Anonüümne, Pühapäevahommik. Parimad pannkoogid.
  • Siim, Pannipilaff kukeseente ja kruupidega
  • Anonüümne, Inglise jõulukeeks
  • Kai, Kõige paremad šokolaaditükkidega küpsised

Sildid

gluteenivaba grill heietus hoidis hommikusöök jaanipäevaks jook juust jäätis jõulud kala kala ja mereannid kana kaste kevad kevadroheline klassika kodumaa sünnipäevalauale kohupiim kook kook-tort kõrvits köögivili köök: itaalia küpsetis küpsised liha lihavõtted maasikad magustoit munad mustikad pajaroog peet pirukas rabarber salat seened supp suupiste suvi suvikõrvits vegetaar-/vegantoit õunad šokolaad

Footer

Avasta

Vaarika-jogurtitort, martsipanikattega

Tavalisest paremad täidetud munad

Kala tomatikastmes, kiire ja maitsev roog argiõhtuks

Kohupiimakorbid

Röstitud bataat kikerhernestega, tomatisalsa ja jogurtikaste

Pastavorm singi ja brokoliga

Instagram

🧅Prantsuse sibulasupp
Nädalavahetusel ilmus Õhtulehes (kirjutas @kerstieero)pakasesse suurepäraselt sobituv lugu karridest. 🥣 🫚🧄🌶️
Päästeameti väljaande “Kriisiaja retseptiraamat” eesmärk on pakkuda ideid maitsva söögi valmistamiseks kriisiajal. Olukorras, kus ei ole elektrit ega võimalust poodi minna ning tuleb hakkama saada kodus tavapäraselt olemasolevate toiduainete ja varudega.
Kui kellelgi on vaja abi prokrastineerimisega, olen alati abiks häid ideid pakkuma! Näiteks see nipp: kui kõikvõimalikud kohe kätte jõudvad või isegi möödunud töised tähtajad ajavad närvi, on ikka abi, kui nende tegemise asemel võtta ette korraga mitmeid tähelepanu ja aega nõudvaid gluteeniprojekte🫣. Nagu need minu nädalavahetuse tegemised siin. Mis on sinu nipid ära nihverdamiseks sellest, millega tegelikult tegelema peaksid?
Aurutatud ingveri-soja kala 🐟 ja krõbe seesamitofu 💚
Trendikaimaks köögiviljaks 2026 aastal on teadupärast kapsas. See on muidugi super, et ka ülejäänud maailm sellele meil nii iseenesestmõistetavale “ilma nõela pistmata”-tegelasele rohkem tähelepanu pöörab. Kapsas viitab tagasihoidlikkusele, lihtsusele, turvalisusele, kodususele- kõike seda on praeguses pöörases ja kiirustavas maailmas nii vaja. Kapsaomlett või ka kapsapannkook on Jaapanis tuntud nime all okonomiyaki. Ma ei väida üldse, et minu versioon oleks teab mis autentne. Küll on ta aga väga maitsev ja teeb igati au meile nii armsale ja omasele kapsale, näidates seda maitsvat köögivilja värske nurga alt.
Sellist talve tahtsimegi? Jaaaa! Ja kell 16 on väljas veel (või juba?) nii valge 🤍
🥕
Kes ütles, et talvel jäätist ei sööda!?Banaanijäätis lausa harmoneerub külma ja lumega. See jäätis algaski tundest, et tahaks jäätist, aga mitte marjadega ega lihtsalt vanillijäätist, vaid midagi talvist. Ja puuviljavaagnal piidlesid mind samal ajal neli kurba pruuniplekilist banaani. Mõeldud-tehtud!

© 2009 Mari-Liis Ilover · Veebilehe on loonud Johanna Oja

 

Loading Comments...