• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Siit nurgast ja sealt nurgast toidublogi | Mari-Liis Ilover

See siin on toidublogi, mida kirjutab Mari-Liis Ilover. Kõik tekstid ja fotod keerlevad ümber toidu. Selle kasvatamise, hankimise, valmistamise ja nautimise. Rõhk on ehedal, puhtal ja maitsval kodutoidul, PÄRIS toidul. Sekka muljeid söögikohtadest. Kui tunned, et oled sattunud õigesse kohta - siis tere tulemast, nautigem koos!

  • Blogi
  • Retseptid
    • Lihavõtted
    • Jõulud
    • Tervislik
    • Hommikusöögid
    • Argitoidud
    • Pidulikud toidud
    • Suupisted, määrded, dipid
    • Supid
    • Salatid
    • Liha ja linnuliha
    • Kala
    • Mereannid
    • Taimetoit
    • Magustoidud
    • Koogid
    • Küpsetised
    • Pirukad
    • Laste lemmikud
    • Retseptide indeks
  • Kokaraamatud
  • E-POOD
    • Privaatsuspoliitika
    • Müügitingimused
  • Videoretseptid
  • Info, kontakt, koostöö
  • Nav Social Menu

Borš punaste ubadega

juuni 29, 2017 by Mari-Liis Ilover 6 Comments

Suvised köögiviljasupid on täitsa omaette fenomen. Sama tegelikult suviste ühepajatoitudega. Aedviljad on nii maitset täis, et ilma igasuguste maitseuperpallide ja imevürtsideta saab lihtsalt värsketest ja värvilistest juurikatest nii hõrgu roa, mille maitse meenub veel talvistes suvemälestusteski. Turult saab juba kõiki selles supis vajaminevaid  juurikaid ja muid aedvilju värskelt – nii kartulit, porgandit, kapsast kui peeti. Kõik magusad ja õrnad, lihtsalt supermaitsvad! Nende maitset rõhutab veelgi aedviljapuljong. Sellise värske ja puhta maitsega supi sisse ei raatsiks kohe kuidagi ühtegi kuubikut ega pulbrit panna, nii et kasuta ikka kas isetehtud puljongit või täpselt samaväärset Food Studio valmis aedviljapuljongit. Sellesse ei ole lisatud säilitus- ega tegelikult üldse mitte ühtegi lisaainet – vaid puhastest sibulast, porgandist, sellerist, porrulaugust, pastinaagist, petersellijuurest, apteegitillist, oliiviõlist, puravikest, tüümianist ja loorberist on peale mitmetunnist podisemist saanud täielik taimne maitsepomm! Valmis puljongiga saad maitserikka ja supi valmis eriti kiiresti-vaid köögiviljade pehmenemiseks kuluva ajaga.

Supp on vahelduseks toekatele grilliõhtutele hästi kerge ja täiesti taimne – toekamaks ja valgurikkamaks teevad ta punased oad.

Prindi

Borš punaste ubadega

Ettevalmistusaeg 15 minutit

Valmistusaeg 30 minutit

Kokku 45 minutit

Kogus 8 taldrikutäit

Koostisosad

1 sibul

2 küüslauguküünt

2 sellerivart

3 sl oliiviõli

1,5 l aedviljapuljongit 

2 porgandit

pool väiksemat värsket kapsast

4 väiksemat värsket kartulit

400 g keedetud ja riivitud peeti - vali need ka võimalusel värsked

400 grammine konserv punaseid ube (ube u 250 g)

peoga maitserohelist: tilli, peterselli, rohelist sibulat

soola

Juhised

Haki sibul. Vajuta küüslauguküüned noa lapiku küljega lamedaks, haki. Tükelda sellerivarred. Kuumuta pannil oliiviõli ja puista sinna ka sibul, küüslauk ja seller. Prae madalal kuumusel (teisisõnu passeeri) aeg-ajalt segades umbes 7 minutit - kuni köögiviljad hakkavad pehmenema ja sibul läbipaistvaks muutuma. Hoidu pruunistamisest.

Vala puljong potti ja kuumuta keema. Vala hulka pannisisu. Tükelda porgand, kapsas ja kartul. Lisa potti. Keeda u 15 minutit, kuni köögiviljad on pehmed. Nõruta oad ja pese sõelal. Lisa peet ja oad supile ja kuumuta korraks keema. Maitse suppi ja lisa vajadusel soola. Puista lõpuks hulka peotäis hakitud maitserohelist.

Koostööpostitus Food Studio puljongitega

Jaga postitust:

  • Click to share on Facebook (Opens in new window) Facebook
  • Click to share on X (Opens in new window) X
  • Click to share on Pinterest (Opens in new window) Pinterest

Related

Filed Under: Argitoidud, Retseptid, Supid, Taimetoit, Tervislik Tagged With: kapsas, oad, peet, supp, vegetaar-/vegantoit

Previous Post: « Maasika-sidruni tiramisu
Järgmine postitus: Värskendav kurgisalat sinepi-meekastme ja parmesaniga »

Reader Interactions

Comments

  1. LJ

    juuni 29, 2017 at 4:24 p.l.

    Aga millal peedi peaks lisama?

    Vasta
    • Mari-Liis Ilover

      juuni 29, 2017 at 4:37 p.l.

      Oih, jäi märkimata: koos ubadega üsna lõpus. Tänud apsakat märkamast, parandasin retseptis ka ära.

      Vasta
  2. Anonüümne

    juuni 30, 2019 at 6:20 p.l.

    Ma küpsetasin peeti 1,5 h ahjus 200 kraadi juures. Ahjupeet on keedupeedist maitsvam. Ja ubade asemel panin suppi 300 grammi suitsutatud seafileed.
    Supp läks pärast külmkapis seismist veel paremaks. Ideaalne suvetoit.

    Vasta
    • Mari-Liis Ilover

      juuli 10, 2019 at 6:13 p.l.

      See kooslus kõlab ülihästi! Ja olen täitsa nõus – ahjus küpsetatud peedid on maitsvamad! Siin retseptis on lihtsalt aja kokkuhoiu mõttes kasutatud juba valmis keedetud peete.

      Vasta
  3. Galina

    aprill 17, 2020 at 1:45 p.l.

    Loen huviga teie blogi, aitäh

    Vasta
    • Mari-Liis Ilover

      aprill 17, 2020 at 2:37 p.l.

      Galina, seda on nii tore kuulda. Omalt poolt soovin, et leiaksite siit palju häid ideid!

      Vasta

Lisa kommentaar Tühista vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Recipe Rating




Primary Sidebar

Tere tulemast!

See siin on toidublogi, mida kirjutab Mari-Liis Ilover. Kõik tekstid ja fotod keerlevad ümber toidu. Selle kasvatamise, hankimise, valmistamise ja nautimise. Rõhk on ehedal, puhtal ja maitsval kodutoidul, PÄRIS toidul. Sekka muljeid söögikohtadest. Kui tunned, et oled sattunud õigesse kohta - siis tere tulemast, nautigem koos!
NB! Kõik fotod ja tekstid on kaitstud autoriõigusega. Kasutamise osas palun võtke ühendust.
Loe lähemalt →

PARIM KINK KOOLILÕPETAJALE!

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

“LIHAVABADE PÄEVADE KOKARAAMAT”

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

EESTI ESIMENE KOKARAAMAT KUUMAÕHUFRITÜÜRI TOITUDEST

Järg bestselleriks osutunud “Kufi kokaraamatule”, “KUFI KOKARAAMAT 2”!

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

KLIKKA PILDILE JA TUTVU kõigi MU KOKARAAMATUTEGA

Mari-Liis Ilover raamat - Maitsev
Külasta bloginurka Facebookis

Poppe postitusi

Gillitud köögiviljad halloumiga

Trühvlihõnguline seenekaste ahjubataadiga

Laimi ja koriandriga maitsestatud krevetisalat tortiljakrõpsudega

Värsked kommentaarid

  • Anonüümne, Eggs Benedict ehk munad Benedicti moodi
  • Mari-Liis Ilover, Kass Arturi karamell ja 3 magusat ideed
  • Anonüümne, Kass Arturi karamell ja 3 magusat ideed
  • Mari-Liis Ilover, Peekonisse mässitud kanafilee brokoliga, sinepises kreemjuustukastmes
  • Triin, Peekonisse mässitud kanafilee brokoliga, sinepises kreemjuustukastmes

Sildid

gluteenivaba grill heietus hoidis hommikusöök jaanipäevaks jook juust jäätis jõulud kala kala ja mereannid kana kaste kevad kevadroheline klassika kodumaa sünnipäevalauale kohupiim kook kook-tort kõrvits köögivili köök: itaalia küpsetis küpsised liha lihavõtted maasikad magustoit munad mustikad pajaroog peet pirukas rabarber salat seened supp suupiste suvi suvikõrvits vegetaar-/vegantoit õunad šokolaad

Footer

Avasta

Pohla-karamellisaiad

Sealihaterriin

Piparkoogipõhjal toorjuustukook pohlakattega

Paar ideed hommikusöögiks: leib kodujuustu ja avokaadoga ning lõheomlett

Kikerherne-porgandisalat

Heeringas kahel moel

Instagram

Jätkame @rautsitalu lehtkapsaga! Lehtkapsasalat bataadi, hurmaa, granaatõunaseemnete ja fetaga. Kui oled mõelnud, et lehtkapsas on salatisse liiga kõva ja “kapsane”, siis siin on nipp: mudi lehtkapsast sidrunimahla, oliiviõli ja soolaga. Tulemuseks mõnusalt tekstuurikad lehekesed, milles on peidus superpower 💚
Lehtkapsas on sel aastal kosunud jõudsalt. Ka @rautsitalu Saaremaal on kasvatanud paaaljuuuu ilusat ja kasulikku kodumaist lehtkapsast 💚. Hakkame nüüd kõik koos seda headust sööma, sest just praegu, jahedamal ajal, ongi parim lehtkapsa aeg!
Kuldne ja soojendavalt vürtsikas kõrvitsahummus on praegu täiesti ideaalne amps 🍂 🧡. Söö krõmpsude köögiviljadega, näkileivaga, seemnekrõpsudega, võiku vahel, salatiga - kuidas iganes soovid.
Just ilmunud novembri “Oma Maitses” sain üle pika aja hullata ühega oma lemmikteemadest, rupskid gurmeevõtmes. Siia on juba sisse kirjutatud kontrast. Tavamõistes “teisejärgulise” tooraine ja luksuslike maitsete, kokkamiseks kuluva aja (seda peab olema) ja panuse vahel. Ja see kontrast on võluv, köitev.
Brunch- papside rõõmuks! 💚
LOOS ON LÕPPENUD! 🥁Kingikoti võitis fortuuna tahtel seekord @esterledis 🎉
Täna algas november. Mõtlesin pimedusekuule kontrastiks ja kõigile sesoonse kurvameelsuse all kannatajatele postitada midagi helgemat.
🍂Sügis on minu jaoks aeg, mil tempo võiks veidi langeda. Aeg, mil hea toidu lõhn ja soojus täidavad kodu ning igas päevas on pisut rohkem rahu ja lihtsat olemist.
Õhtusöök, mis teeb end peaaegu ise valmis 🙌

© 2009 Mari-Liis Ilover · Veebilehe on loonud Johanna Oja

 

Loading Comments...