• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Siit nurgast ja sealt nurgast toidublogi | Mari-Liis Ilover

See siin on toidublogi, mida kirjutab Mari-Liis Ilover. Kõik tekstid ja fotod keerlevad ümber toidu. Selle kasvatamise, hankimise, valmistamise ja nautimise. Rõhk on ehedal, puhtal ja maitsval kodutoidul, PÄRIS toidul. Sekka muljeid söögikohtadest. Kui tunned, et oled sattunud õigesse kohta - siis tere tulemast, nautigem koos!

  • Blogi
  • Retseptid
    • Lihavõtted
    • Jõulud
    • Tervislik
    • Hommikusöögid
    • Argitoidud
    • Pidulikud toidud
    • Suupisted, määrded, dipid
    • Supid
    • Salatid
    • Liha ja linnuliha
    • Kala
    • Mereannid
    • Taimetoit
    • Magustoidud
    • Koogid
    • Küpsetised
    • Pirukad
    • Laste lemmikud
    • Retseptide indeks
  • Kokaraamatud
  • E-POOD
    • Privaatsuspoliitika
    • Müügitingimused
  • Videoretseptid
  • Info, kontakt, koostöö
  • Nav Social Menu

Borš punaste ubadega

juuni 29, 2017 by Mari-Liis Ilover 6 Comments

Suvised köögiviljasupid on täitsa omaette fenomen. Sama tegelikult suviste ühepajatoitudega. Aedviljad on nii maitset täis, et ilma igasuguste maitseuperpallide ja imevürtsideta saab lihtsalt värsketest ja värvilistest juurikatest nii hõrgu roa, mille maitse meenub veel talvistes suvemälestusteski. Turult saab juba kõiki selles supis vajaminevaid  juurikaid ja muid aedvilju värskelt – nii kartulit, porgandit, kapsast kui peeti. Kõik magusad ja õrnad, lihtsalt supermaitsvad! Nende maitset rõhutab veelgi aedviljapuljong. Sellise värske ja puhta maitsega supi sisse ei raatsiks kohe kuidagi ühtegi kuubikut ega pulbrit panna, nii et kasuta ikka kas isetehtud puljongit või täpselt samaväärset Food Studio valmis aedviljapuljongit. Sellesse ei ole lisatud säilitus- ega tegelikult üldse mitte ühtegi lisaainet – vaid puhastest sibulast, porgandist, sellerist, porrulaugust, pastinaagist, petersellijuurest, apteegitillist, oliiviõlist, puravikest, tüümianist ja loorberist on peale mitmetunnist podisemist saanud täielik taimne maitsepomm! Valmis puljongiga saad maitserikka ja supi valmis eriti kiiresti-vaid köögiviljade pehmenemiseks kuluva ajaga.

Supp on vahelduseks toekatele grilliõhtutele hästi kerge ja täiesti taimne – toekamaks ja valgurikkamaks teevad ta punased oad.

Prindi

Borš punaste ubadega

Ettevalmistusaeg 15 minutit

Valmistusaeg 30 minutit

Kokku 45 minutit

Kogus 8 taldrikutäit

Koostisosad

1 sibul

2 küüslauguküünt

2 sellerivart

3 sl oliiviõli

1,5 l aedviljapuljongit 

2 porgandit

pool väiksemat värsket kapsast

4 väiksemat värsket kartulit

400 g keedetud ja riivitud peeti - vali need ka võimalusel värsked

400 grammine konserv punaseid ube (ube u 250 g)

peoga maitserohelist: tilli, peterselli, rohelist sibulat

soola

Juhised

Haki sibul. Vajuta küüslauguküüned noa lapiku küljega lamedaks, haki. Tükelda sellerivarred. Kuumuta pannil oliiviõli ja puista sinna ka sibul, küüslauk ja seller. Prae madalal kuumusel (teisisõnu passeeri) aeg-ajalt segades umbes 7 minutit - kuni köögiviljad hakkavad pehmenema ja sibul läbipaistvaks muutuma. Hoidu pruunistamisest.

Vala puljong potti ja kuumuta keema. Vala hulka pannisisu. Tükelda porgand, kapsas ja kartul. Lisa potti. Keeda u 15 minutit, kuni köögiviljad on pehmed. Nõruta oad ja pese sõelal. Lisa peet ja oad supile ja kuumuta korraks keema. Maitse suppi ja lisa vajadusel soola. Puista lõpuks hulka peotäis hakitud maitserohelist.

Koostööpostitus Food Studio puljongitega

Jaga postitust:

  • Click to share on Facebook (Opens in new window) Facebook
  • Click to share on X (Opens in new window) X
  • Click to share on Pinterest (Opens in new window) Pinterest

Related

Filed Under: Argitoidud, Retseptid, Supid, Taimetoit, Tervislik Tagged With: kapsas, oad, peet, supp, vegetaar-/vegantoit

Previous Post: « Maasika-sidruni tiramisu
Järgmine postitus: Värskendav kurgisalat sinepi-meekastme ja parmesaniga »

Reader Interactions

Comments

  1. LJ

    juuni 29, 2017 at 4:24 p.l.

    Aga millal peedi peaks lisama?

    Vasta
    • Mari-Liis Ilover

      juuni 29, 2017 at 4:37 p.l.

      Oih, jäi märkimata: koos ubadega üsna lõpus. Tänud apsakat märkamast, parandasin retseptis ka ära.

      Vasta
  2. Anonüümne

    juuni 30, 2019 at 6:20 p.l.

    Ma küpsetasin peeti 1,5 h ahjus 200 kraadi juures. Ahjupeet on keedupeedist maitsvam. Ja ubade asemel panin suppi 300 grammi suitsutatud seafileed.
    Supp läks pärast külmkapis seismist veel paremaks. Ideaalne suvetoit.

    Vasta
    • Mari-Liis Ilover

      juuli 10, 2019 at 6:13 p.l.

      See kooslus kõlab ülihästi! Ja olen täitsa nõus – ahjus küpsetatud peedid on maitsvamad! Siin retseptis on lihtsalt aja kokkuhoiu mõttes kasutatud juba valmis keedetud peete.

      Vasta
  3. Galina

    aprill 17, 2020 at 1:45 p.l.

    Loen huviga teie blogi, aitäh

    Vasta
    • Mari-Liis Ilover

      aprill 17, 2020 at 2:37 p.l.

      Galina, seda on nii tore kuulda. Omalt poolt soovin, et leiaksite siit palju häid ideid!

      Vasta

Lisa kommentaar Tühista vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Recipe Rating




Primary Sidebar

Tere tulemast!

See siin on toidublogi, mida kirjutab Mari-Liis Ilover. Kõik tekstid ja fotod keerlevad ümber toidu. Selle kasvatamise, hankimise, valmistamise ja nautimise. Rõhk on ehedal, puhtal ja maitsval kodutoidul, PÄRIS toidul. Sekka muljeid söögikohtadest. Kui tunned, et oled sattunud õigesse kohta - siis tere tulemast, nautigem koos!
NB! Kõik fotod ja tekstid on kaitstud autoriõigusega. Kasutamise osas palun võtke ühendust.
Loe lähemalt →

Parimad ideed munadepühaks 🐣 Klikka pildile!

lihavõtted

Tore KINK KOOLILÕPETAJALE!

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

“LIHAVABADE PÄEVADE KOKARAAMAT”

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

EESTI ESIMENE KOKARAAMAT KUUMAÕHUFRITÜÜRI TOITUDEST

Järg bestselleriks osutunud “Kufi kokaraamatule”, “KUFI KOKARAAMAT 2”!

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

KLIKKA PILDILE JA TUTVU kõigi MU KOKARAAMATUTEGA

Mari-Liis Ilover raamat - Maitsev
Külasta bloginurka Facebookis

Poppe postitusi

Ahjus küpsetatud täidetud spagetikõrvits

Plaadipavlova halvaa-jogurtikreemi ja rabarberiga

Matcha ja laimi keeks

Värsked kommentaarid

  • Marilin Mihkelson, Kaerapannkoogid marjade ja jäätisega juuli Pereköögist
  • vÕÕRAS, Pühapäevahommik. Parimad pannkoogid.
  • Anonüümne, Pühapäevahommik. Parimad pannkoogid.
  • Siim, Pannipilaff kukeseente ja kruupidega
  • Anonüümne, Inglise jõulukeeks

Sildid

gluteenivaba grill heietus hoidis hommikusöök jaanipäevaks jook juust jäätis jõulud kala kala ja mereannid kana kaste kevad kevadroheline klassika kodumaa sünnipäevalauale kohupiim kook kook-tort kõrvits köögivili köök: itaalia küpsetis küpsised liha lihavõtted maasikad magustoit munad mustikad pajaroog peet pirukas rabarber salat seened supp suupiste suvi suvikõrvits vegetaar-/vegantoit õunad šokolaad

Footer

Avasta

Röstitud kõrvits pruuni või ja salveiga

Valge pitsa ehk pizza bianca

Confit-meetodil küpsetatud tsitruseforell kookose-tšilli kattega

Kapsas, leib ja kilu ehk Caesari salat Eesti moodi

Värviline leivatort

Maasikasorbett

Instagram

🍋Sidrunivõie ehk lemon curd🍋
Nädalavahetusel võiks natuke kevadet võluda 🌱☀️Sidruni ja valge šokolaadi ruudud sobivad selleks ideaalselt. 🍋See võluv kooslus ongi juba (psst, sosistame nüüd, et mitte ära sõnuda) kergelt-kergelt kevadine. Valmistamine lihtsamast lihtsam.
Märts on vaikne üleminekukuu. Maas on veel lumelatakaid, aga valgus on juba teistsugune ja isu rammusamate ahjutoitude toitude järele hakkab vaikselt taanduma. Et teed anda kergusele ja värskusele.🌱
Läksime, oli kõik jäine ja hangunud. Tulime, on kevad! Tasub ikka vahepeal korra ära käia ☀️ #thailand
Hiina uue aasta vastuvõtmise pidustused kestavad 17. veebruarist 3 märtsini 💫 🎠🎉. Nii hea põhjus kokata tavalisest enam midagi aasiapärast. Pealegi sobivad vürtsikad soojendavad maitsed ju ideaalselt meie krõbeda talveilmaga ❄️
Vahvat vastlapäeva! Kui traditsioonilist kuivatatud hernestest ja suitsulihast hernesuppi polnud aega keeta ja purgikat ei taha , siis siin sulle üks kergem, kiirem ja võiks isegi öelda, et juba kevadisem hernesupike külmutatud värsketest hernestest! 💚
Protsess on nähtuste ja asjade teatava tulemuseni viiv muutumine (“Eesti entsüklopeedia”)
Jutustame Ragnega värskes podcastis “Mis täna söögiks?” mu teest toidumaailmas, kuumaõhufritüüriga kokkamisest-nippidest-retseptidest (sellest teemast pole mul vist kunagi enam pääsu 🫣) ja parim osa on muidugi toidutest, sest degusteeritud sai Tallinna kohvikute vastlakukleid. Milline osutus parimaks? Seda saab podcastist teada! Kuulata saab Õhtulehe keskkonnas ja Spotify-s. Panen 🔗 profiili ka. Aitäh, @ragnevark kutse eest, oli tore!
🧅Prantsuse sibulasupp

© 2009 Mari-Liis Ilover · Veebilehe on loonud Johanna Oja

 

Loading Comments...