• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Siit nurgast ja sealt nurgast toidublogi | Mari-Liis Ilover

See siin on toidublogi, mida kirjutab Mari-Liis Ilover. Kõik tekstid ja fotod keerlevad ümber toidu. Selle kasvatamise, hankimise, valmistamise ja nautimise. Rõhk on ehedal, puhtal ja maitsval kodutoidul, PÄRIS toidul. Sekka muljeid söögikohtadest. Kui tunned, et oled sattunud õigesse kohta - siis tere tulemast, nautigem koos!

  • Blogi
  • Retseptid
    • Lihavõtted
    • Jõulud
    • Tervislik
    • Hommikusöögid
    • Argitoidud
    • Pidulikud toidud
    • Suupisted, määrded, dipid
    • Supid
    • Salatid
    • Liha ja linnuliha
    • Kala
    • Mereannid
    • Taimetoit
    • Magustoidud
    • Koogid
    • Küpsetised
    • Pirukad
    • Laste lemmikud
    • Retseptide indeks
  • Kokaraamatud
  • E-POOD
    • Privaatsuspoliitika
    • Müügitingimused
  • Videoretseptid
  • Info, kontakt, koostöö
  • Nav Social Menu

Oliiviõli- ja mandlihõnguline õunakook

oktoober 2, 2016 by Mari-Liis Ilover 8 Comments

Õunu sajab endiselt ustest ja akendest ning õunakoogita ei õnnestu veeta ühtegi nädalavahetust. Õunaküllus pakub piisavalt võimalusi ka harjumuspärastest maitsetest erinevateks katsetusteks. Mu poolehoid oliiviõliga tehtud kookide vastu, mis sai alguse anarhistlikust ploomikoogist (retsept SIIN), jätkub nüüd selles oliiviõli- ja mandlihõngulises õunakoogis.  Kreeka jogurt, mandlijahu ja oliiviõli küpsevad koos õuntega hõrguks ja maitseküllaseks koogiampsuks. Hea on teada sedagi, et enamus koostisained on rafineerimata. Keha on sellise koogi üle kindlasti palju rõõmsam ja tervem, kui lumivalgeid tühje kaloreid saades.
Esialgu oli mul plaanis koogi sisse ka rosmariini panna. Et aga vältida olukorda, et mehega kahepeale peaksime terve koogi nahka pistma (“emme, koogil on imelik maitse”), jätsin rosmariini targu välja. See jääb edasijõudnutele: kes soovib, võib proovida rosmariiniga- usun, et maitseb põnevalt. Väga hea on ta aga ka niisamagi. Julgust teistmoodi maitsete katsetamisel!

õunakook mandlijahu ja oliiviõliga

Oliiviõli- ja mandlihõnguline õunakook

2 muna
100 g rafineerimata roosuhkrut
75 g mandlijahu
125 g kvaliteetset täisteranisujahu (kasutasin Kaarli talu peene jahvatusega täisterajahu, aga sobib ka tavaline valge jahu)
2 tl vanillisuhkrut
2 tl küpsetuspulbrit
näpuotsaga soola
150 g Kreeka jogurtit
0,5 dl oliiviõli
3 õuna
lisaks 1-2 sl rafineerimata roosuhkrut, 25 g võid , 2 sl mandlilaaste, tuhksuhkrut

Vahusta munad suhkruga. Sega omavahel mandlijahu, nisujahu, vanillisuhkur ja küpsetuspulber ja sool. Sega munavahu hulka. Lisa ka Kreeka jogurt ja oliiviõli ning sega ühtlaseks tainaks. Kata 20 cm lahtikäiva koogivormi põhi küpsetuspaberiga ja määri servad võiga. Vala tainas vormi.
Tükelda õunad ja laota tainale. Puista õuntele suhkur, väikesed võitükid ja mandlilaastud. Küpseta 180 kraadises ahjus (pöördõhk) umbes 40 minutit. Sõelu koogile enne söömist tuhksuhkrut.

õunakook mandlijahu ja oliiviõliga

õunakook mandlijahu ja oliiviõliga

Koostööpostitus D-Kokaraamatuga.

Jaga postitust:

  • Click to share on Facebook (Opens in new window) Facebook
  • Click to share on X (Opens in new window) X
  • Click to share on Pinterest (Opens in new window) Pinterest

Related

Filed Under: Koogid, Küpsetised, Magustoidud, Retseptid Tagged With: kook, kook-tort, küpsetis, õunad

Previous Post: « Kana-kõrvitsakarri, sügisõhtute soojendaja
Järgmine postitus: Sauce 2016 »

Reader Interactions

Comments

  1. Kiisukeauh

    oktoober 2, 2016 at 11:15 e.l.

    Suur aitäh! Tundub väga maitsev olema. Nagu kõik su kokkamised. Olen teie blogil ammusest ajast silma peal hoidnud ja päris palju toite järgi teinud. Mina olen küll tavaline amatöörkokk aga süüa meeldib väga teha. Ja uusi retsepte on nii põnev järgi teha. 🙂

    Vasta
  2. rebane

    oktoober 2, 2016 at 12:59 p.l.

    Ah, kui kaunis koogitaldrik!

    Ja loomulikult näeb kook ise ka imeline välja. 🙂

    Kristi

    Vasta
  3. Mari-Liis Ilover

    oktoober 2, 2016 at 1:51 p.l.

    Aitäh, Kristi! Koogialus on tõesti kaunis, selle tegi Triin Tomingas Kadrioru Savitoast: http://keraamiline.ee/

    Vasta
  4. Mari-Liis Ilover

    oktoober 2, 2016 at 1:52 p.l.

    Tänud heade sõnade eest, Kiisukeauh! Ja kas tead, mis, minagi olen tavaline amatöörkokk, kellele meeldib hästi süüa teha ja hästi süüa! :)))

    Vasta
  5. Renaata renaata

    oktoober 4, 2016 at 10:50 e.l.

    Tere
    Mida teha meeletu magusaisuga ?
    Kas võib viga olla toitumises üldse?
    Väikese lapse kõrvalt on veidi raske korralikke toidukordi planeerida

    Vasta
  6. Mari-Liis Ilover

    oktoober 5, 2016 at 12:16 p.l.

    Renaata, kirjuta mulle palun aadressil mariliis.ilover@gmail.com. Saame siis lähemalt su murest rääkida. Tegutsen ka toitumisnõustajana. Usun, et leiame koos su liigsele magusaisule lahenduse:)

    Vasta
  7. Anonüümne

    oktoober 12, 2016 at 12:12 p.l.

    Kas voiks selles koogis asendada nisujahu kaerajahuga? Ei saa gluteeni syya, aga kook on nii isuaratav, et tahaks ikka kupsetada 🙂

    Vasta
  8. Mari-Liis Ilover

    oktoober 17, 2016 at 6:38 e.l.

    Usun, et ikka võib. Niisamuti võib ka tatrajahuga proovida.

    Vasta

Vasta Mari-Liis Ilover-le Tühista vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Recipe Rating




Primary Sidebar

Tere tulemast!

See siin on toidublogi, mida kirjutab Mari-Liis Ilover. Kõik tekstid ja fotod keerlevad ümber toidu. Selle kasvatamise, hankimise, valmistamise ja nautimise. Rõhk on ehedal, puhtal ja maitsval kodutoidul, PÄRIS toidul. Sekka muljeid söögikohtadest. Kui tunned, et oled sattunud õigesse kohta - siis tere tulemast, nautigem koos!
NB! Kõik fotod ja tekstid on kaitstud autoriõigusega. Kasutamise osas palun võtke ühendust.
Loe lähemalt →

Parimad jõuluretseptid e-raamatuna. Klikka fotole ja saad selle kohe tellida oma e-mailile. Vaid 10€!

Maitsvad jõulud

Tore KINK KOOLILÕPETAJALE!

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

“LIHAVABADE PÄEVADE KOKARAAMAT”

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

EESTI ESIMENE KOKARAAMAT KUUMAÕHUFRITÜÜRI TOITUDEST

Järg bestselleriks osutunud “Kufi kokaraamatule”, “KUFI KOKARAAMAT 2”!

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

KLIKKA PILDILE JA TUTVU kõigi MU KOKARAAMATUTEGA

Mari-Liis Ilover raamat - Maitsev
Külasta bloginurka Facebookis

Poppe postitusi

Kõrvitsasai

Bibimbap ehk Korea “segatud riis”

Kurgiampsud kodujuustuga

Värsked kommentaarid

  • Aarne, Eriti head toorelt marineeritud räimed või kilud. Sidrunimahla ja peterselliga
  • Anonüümne, Eggs Benedict ehk munad Benedicti moodi
  • Mari-Liis Ilover, Kass Arturi karamell ja 3 magusat ideed
  • Anonüümne, Kass Arturi karamell ja 3 magusat ideed
  • Mari-Liis Ilover, Peekonisse mässitud kanafilee brokoliga, sinepises kreemjuustukastmes

Sildid

gluteenivaba grill heietus hoidis hommikusöök jaanipäevaks jook juust jäätis jõulud kala kala ja mereannid kana kaste kevad kevadroheline klassika kodumaa sünnipäevalauale kohupiim kook kook-tort kõrvits köögivili köök: itaalia küpsetis küpsised liha lihavõtted maasikad magustoit munad mustikad pajaroog peet pirukas rabarber salat seened supp suupiste suvi suvikõrvits vegetaar-/vegantoit õunad šokolaad

Footer

Avasta

Soojendav astelpaju-apelsinijook

Tikri-mustsõstrapirukas martsipaniga

Vikerforelli crudo

Meeporgandid sidruni ja tüümianiga. MAFFIA!

Rabarberi-Rita tort

Peipsimaa maitsete radadel. Sibulapiruka retsept ka.

Instagram

Seltskondade kogunemiste ja külaskäikude hooaeg kogub tuure ✨🎄✨
🎄On aeg hakata plaanima, mida head jõululauale sättida. Et see kergemalt sujuks, olen kokku pannud e-raamatu “MAITSVAD JÕULUD”! Et keegi niigi tegemisi täis jõuluajal ei peaks ideid ja retsepte erinevaid lehti pidi taga otsima, koondasin kõik parimad pühadetoidud kokku ühtede kaante vahele.
Milliseid köögivilju sulle meeldib kufis teha?
Ongi käes esimene advent! Jõuluaja võib kuulutada ametlikult avatuks ✨Selle tähistamiseks üks lihtne ja kodune, aga maitserikas koogike, kus säravad apelsin ja ingver. Glögi või teega nii hea.
🍫🤎Šokolaadi-fondant on klassikaline dessert, mis sobib iga ilmaga ja üldiselt meeldib kõigile. Eriti muidugi on kõik šokolaadine omal kohal pimedas novembrilõpus, kui esimesed härmatised on kohal ja jõuluaegki hakkab endast vaikselt märku andma.
Kui kokku said Mood, Maitsed ja Muusika:
“Eesti maitsed 2026”! Seinakalendrite austajatele ja jõuluvanale vihjeks: juba kolmandat aastat järjest olen kokku pannud kalendri “Eesti maitsed”. Igal kuul just sellesse aega sobiv roog- keset suurt suve kalendrit tehes end sopasesse sügisesse ja lumisesse talve ette kujutada oli paras väljakutse 😊
Üks parimaid asju, mida lehtkapsast teha: lehtkapsakrõpsud! 🥬 @rautsitalu Saaremaa lehtkapsas on selleks suurepärane, sest see konkreetne sort on ägedate kobruliste kehtedega, mis küpsevad täiuslikult krõbedaks. Lehtkapsakrõpsude valmistamise viise temp-i ja aja osas on mitmeid, olen ise ka mitut moodi katsetanud. Eelistan küpsetada ahjus pigem madalamal kuumusel, nii on kindel, et õrnad lehekesed ei lähe kõrbema.
Jätkame @rautsitalu lehtkapsaga! Lehtkapsasalat bataadi, hurmaa, granaatõunaseemnete ja fetaga. Kui oled mõelnud, et lehtkapsas on salatisse liiga kõva ja “kapsane”, siis siin on nipp: mudi lehtkapsast sidrunimahla, oliiviõli ja soolaga. Tulemuseks mõnusalt tekstuurikad lehekesed, milles on peidus superpower 💚

© 2009 Mari-Liis Ilover · Veebilehe on loonud Johanna Oja