• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Siit nurgast ja sealt nurgast toidublogi | Mari-Liis Ilover

See siin on toidublogi, mida kirjutab Mari-Liis Ilover. Kõik tekstid ja fotod keerlevad ümber toidu. Selle kasvatamise, hankimise, valmistamise ja nautimise. Rõhk on ehedal, puhtal ja maitsval kodutoidul, PÄRIS toidul. Sekka muljeid söögikohtadest. Kui tunned, et oled sattunud õigesse kohta - siis tere tulemast, nautigem koos!

  • Blogi
  • Retseptid
    • Lihavõtted
    • Jõulud
    • Tervislik
    • Hommikusöögid
    • Argitoidud
    • Pidulikud toidud
    • Suupisted, määrded, dipid
    • Supid
    • Salatid
    • Liha ja linnuliha
    • Kala
    • Mereannid
    • Taimetoit
    • Magustoidud
    • Koogid
    • Küpsetised
    • Pirukad
    • Laste lemmikud
    • Retseptide indeks
  • Kokaraamatud
  • E-POOD
    • Privaatsuspoliitika
    • Müügitingimused
  • Videoretseptid
  • Info, kontakt, koostöö
  • Nav Social Menu

Oliiviõli- ja mandlihõnguline õunakook

oktoober 2, 2016 by Mari-Liis Ilover 8 Comments

Õunu sajab endiselt ustest ja akendest ning õunakoogita ei õnnestu veeta ühtegi nädalavahetust. Õunaküllus pakub piisavalt võimalusi ka harjumuspärastest maitsetest erinevateks katsetusteks. Mu poolehoid oliiviõliga tehtud kookide vastu, mis sai alguse anarhistlikust ploomikoogist (retsept SIIN), jätkub nüüd selles oliiviõli- ja mandlihõngulises õunakoogis.  Kreeka jogurt, mandlijahu ja oliiviõli küpsevad koos õuntega hõrguks ja maitseküllaseks koogiampsuks. Hea on teada sedagi, et enamus koostisained on rafineerimata. Keha on sellise koogi üle kindlasti palju rõõmsam ja tervem, kui lumivalgeid tühje kaloreid saades.
Esialgu oli mul plaanis koogi sisse ka rosmariini panna. Et aga vältida olukorda, et mehega kahepeale peaksime terve koogi nahka pistma (“emme, koogil on imelik maitse”), jätsin rosmariini targu välja. See jääb edasijõudnutele: kes soovib, võib proovida rosmariiniga- usun, et maitseb põnevalt. Väga hea on ta aga ka niisamagi. Julgust teistmoodi maitsete katsetamisel!

õunakook mandlijahu ja oliiviõliga

Oliiviõli- ja mandlihõnguline õunakook

2 muna
100 g rafineerimata roosuhkrut
75 g mandlijahu
125 g kvaliteetset täisteranisujahu (kasutasin Kaarli talu peene jahvatusega täisterajahu, aga sobib ka tavaline valge jahu)
2 tl vanillisuhkrut
2 tl küpsetuspulbrit
näpuotsaga soola
150 g Kreeka jogurtit
0,5 dl oliiviõli
3 õuna
lisaks 1-2 sl rafineerimata roosuhkrut, 25 g võid , 2 sl mandlilaaste, tuhksuhkrut

Vahusta munad suhkruga. Sega omavahel mandlijahu, nisujahu, vanillisuhkur ja küpsetuspulber ja sool. Sega munavahu hulka. Lisa ka Kreeka jogurt ja oliiviõli ning sega ühtlaseks tainaks. Kata 20 cm lahtikäiva koogivormi põhi küpsetuspaberiga ja määri servad võiga. Vala tainas vormi.
Tükelda õunad ja laota tainale. Puista õuntele suhkur, väikesed võitükid ja mandlilaastud. Küpseta 180 kraadises ahjus (pöördõhk) umbes 40 minutit. Sõelu koogile enne söömist tuhksuhkrut.

õunakook mandlijahu ja oliiviõliga

õunakook mandlijahu ja oliiviõliga

Koostööpostitus D-Kokaraamatuga.

Jaga postitust:

  • Click to share on Facebook (Opens in new window) Facebook
  • Click to share on X (Opens in new window) X
  • Click to share on Pinterest (Opens in new window) Pinterest

Related

Filed Under: Koogid, Küpsetised, Magustoidud, Retseptid Tagged With: kook, kook-tort, küpsetis, õunad

Previous Post: « Kana-kõrvitsakarri, sügisõhtute soojendaja
Järgmine postitus: Sauce 2016 »

Reader Interactions

Comments

  1. Kiisukeauh

    oktoober 2, 2016 at 11:15 e.l.

    Suur aitäh! Tundub väga maitsev olema. Nagu kõik su kokkamised. Olen teie blogil ammusest ajast silma peal hoidnud ja päris palju toite järgi teinud. Mina olen küll tavaline amatöörkokk aga süüa meeldib väga teha. Ja uusi retsepte on nii põnev järgi teha. 🙂

    Vasta
  2. rebane

    oktoober 2, 2016 at 12:59 p.l.

    Ah, kui kaunis koogitaldrik!

    Ja loomulikult näeb kook ise ka imeline välja. 🙂

    Kristi

    Vasta
  3. Mari-Liis Ilover

    oktoober 2, 2016 at 1:51 p.l.

    Aitäh, Kristi! Koogialus on tõesti kaunis, selle tegi Triin Tomingas Kadrioru Savitoast: http://keraamiline.ee/

    Vasta
  4. Mari-Liis Ilover

    oktoober 2, 2016 at 1:52 p.l.

    Tänud heade sõnade eest, Kiisukeauh! Ja kas tead, mis, minagi olen tavaline amatöörkokk, kellele meeldib hästi süüa teha ja hästi süüa! :)))

    Vasta
  5. Renaata renaata

    oktoober 4, 2016 at 10:50 e.l.

    Tere
    Mida teha meeletu magusaisuga ?
    Kas võib viga olla toitumises üldse?
    Väikese lapse kõrvalt on veidi raske korralikke toidukordi planeerida

    Vasta
  6. Mari-Liis Ilover

    oktoober 5, 2016 at 12:16 p.l.

    Renaata, kirjuta mulle palun aadressil mariliis.ilover@gmail.com. Saame siis lähemalt su murest rääkida. Tegutsen ka toitumisnõustajana. Usun, et leiame koos su liigsele magusaisule lahenduse:)

    Vasta
  7. Anonüümne

    oktoober 12, 2016 at 12:12 p.l.

    Kas voiks selles koogis asendada nisujahu kaerajahuga? Ei saa gluteeni syya, aga kook on nii isuaratav, et tahaks ikka kupsetada 🙂

    Vasta
  8. Mari-Liis Ilover

    oktoober 17, 2016 at 6:38 e.l.

    Usun, et ikka võib. Niisamuti võib ka tatrajahuga proovida.

    Vasta

Vasta Kiisukeauh-le Tühista vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Recipe Rating




Primary Sidebar

Tere tulemast!

See siin on toidublogi, mida kirjutab Mari-Liis Ilover. Kõik tekstid ja fotod keerlevad ümber toidu. Selle kasvatamise, hankimise, valmistamise ja nautimise. Rõhk on ehedal, puhtal ja maitsval kodutoidul, PÄRIS toidul. Sekka muljeid söögikohtadest. Kui tunned, et oled sattunud õigesse kohta - siis tere tulemast, nautigem koos!
NB! Kõik fotod ja tekstid on kaitstud autoriõigusega. Kasutamise osas palun võtke ühendust.
Loe lähemalt →

Parimad jõuluretseptid e-raamatuna. Klikka fotole ja saad selle kohe tellida oma e-mailile. Vaid 10€!

Maitsvad jõulud

Tore KINK KOOLILÕPETAJALE!

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

“LIHAVABADE PÄEVADE KOKARAAMAT”

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

EESTI ESIMENE KOKARAAMAT KUUMAÕHUFRITÜÜRI TOITUDEST

Järg bestselleriks osutunud “Kufi kokaraamatule”, “KUFI KOKARAAMAT 2”!

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

KLIKKA PILDILE JA TUTVU kõigi MU KOKARAAMATUTEGA

Mari-Liis Ilover raamat - Maitsev
Külasta bloginurka Facebookis

Poppe postitusi

Mango-kookospiima magustoit granadilliga

Mustikapomm ehk lusika-smuuti

Küülikumaks, kõrvits ja granaatõun

Värsked kommentaarid

  • vÕÕRAS, Pühapäevahommik. Parimad pannkoogid.
  • Anonüümne, Pühapäevahommik. Parimad pannkoogid.
  • Siim, Pannipilaff kukeseente ja kruupidega
  • Anonüümne, Inglise jõulukeeks
  • Kai, Kõige paremad šokolaaditükkidega küpsised

Sildid

gluteenivaba grill heietus hoidis hommikusöök jaanipäevaks jook juust jäätis jõulud kala kala ja mereannid kana kaste kevad kevadroheline klassika kodumaa sünnipäevalauale kohupiim kook kook-tort kõrvits köögivili köök: itaalia küpsetis küpsised liha lihavõtted maasikad magustoit munad mustikad pajaroog peet pirukas rabarber salat seened supp suupiste suvi suvikõrvits vegetaar-/vegantoit õunad šokolaad

Footer

Avasta

Hapukoorekattega õunakook

Küpsisetort, teate ju küll:)

Risoto lõhe ja spargliga

Krõbedal lehttainapõhjal õunakook (õuna-tart). Vaid 4 koostisosa!

Pisikesed porgandid küüslaugu-petersellivõiga ja wasabikaste

Veiseburger – suve lemmik

Instagram

🧅Prantsuse sibulasupp
Nädalavahetusel ilmus Õhtulehes (kirjutas @kerstieero)pakasesse suurepäraselt sobituv lugu karridest. 🥣 🫚🧄🌶️
Päästeameti väljaande “Kriisiaja retseptiraamat” eesmärk on pakkuda ideid maitsva söögi valmistamiseks kriisiajal. Olukorras, kus ei ole elektrit ega võimalust poodi minna ning tuleb hakkama saada kodus tavapäraselt olemasolevate toiduainete ja varudega.
Kui kellelgi on vaja abi prokrastineerimisega, olen alati abiks häid ideid pakkuma! Näiteks see nipp: kui kõikvõimalikud kohe kätte jõudvad või isegi möödunud töised tähtajad ajavad närvi, on ikka abi, kui nende tegemise asemel võtta ette korraga mitmeid tähelepanu ja aega nõudvaid gluteeniprojekte🫣. Nagu need minu nädalavahetuse tegemised siin. Mis on sinu nipid ära nihverdamiseks sellest, millega tegelikult tegelema peaksid?
Aurutatud ingveri-soja kala 🐟 ja krõbe seesamitofu 💚
Trendikaimaks köögiviljaks 2026 aastal on teadupärast kapsas. See on muidugi super, et ka ülejäänud maailm sellele meil nii iseenesestmõistetavale “ilma nõela pistmata”-tegelasele rohkem tähelepanu pöörab. Kapsas viitab tagasihoidlikkusele, lihtsusele, turvalisusele, kodususele- kõike seda on praeguses pöörases ja kiirustavas maailmas nii vaja. Kapsaomlett või ka kapsapannkook on Jaapanis tuntud nime all okonomiyaki. Ma ei väida üldse, et minu versioon oleks teab mis autentne. Küll on ta aga väga maitsev ja teeb igati au meile nii armsale ja omasele kapsale, näidates seda maitsvat köögivilja värske nurga alt.
Sellist talve tahtsimegi? Jaaaa! Ja kell 16 on väljas veel (või juba?) nii valge 🤍
🥕
Kes ütles, et talvel jäätist ei sööda!?Banaanijäätis lausa harmoneerub külma ja lumega. See jäätis algaski tundest, et tahaks jäätist, aga mitte marjadega ega lihtsalt vanillijäätist, vaid midagi talvist. Ja puuviljavaagnal piidlesid mind samal ajal neli kurba pruuniplekilist banaani. Mõeldud-tehtud!

© 2009 Mari-Liis Ilover · Veebilehe on loonud Johanna Oja