• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Siit nurgast ja sealt nurgast toidublogi | Mari-Liis Ilover

See siin on toidublogi, mida kirjutab Mari-Liis Ilover. Kõik tekstid ja fotod keerlevad ümber toidu. Selle kasvatamise, hankimise, valmistamise ja nautimise. Rõhk on ehedal, puhtal ja maitsval kodutoidul, PÄRIS toidul. Sekka muljeid söögikohtadest. Kui tunned, et oled sattunud õigesse kohta - siis tere tulemast, nautigem koos!

  • Blogi
  • Retseptid
    • Lihavõtted
    • Jõulud
    • Tervislik
    • Hommikusöögid
    • Argitoidud
    • Pidulikud toidud
    • Suupisted, määrded, dipid
    • Supid
    • Salatid
    • Liha ja linnuliha
    • Kala
    • Mereannid
    • Taimetoit
    • Magustoidud
    • Koogid
    • Küpsetised
    • Pirukad
    • Laste lemmikud
    • Retseptide indeks
  • Kokaraamatud
  • E-POOD
    • Privaatsuspoliitika
    • Müügitingimused
  • Videoretseptid
  • Info, kontakt, koostöö
  • Nav Social Menu

Must kleepuv riis, kookospiim ja mango

veebruar 16, 2014 by Mari-Liis Ilover Leave a Comment

must kleepuv riis mango, kookospiima ja seesamiseemnetega

Nendest kolmest pealkirjast mainitust moodustub võrratu magustoit, millel on äratuntavalt unikaalne aasiapärane maitse.
Kleepuv riis ehk sticky rice on Aasias kasutatav eraldi riisisort, mida leidub nii musta kui valget. Lihtsalt must riis muide ei pruugi olla kleepuv riis. Kui on tarvis just kleepuvat musta riisi, tasub pakendilt kindlasti otsida sõna “glutinous”, millel pole midagi pistmist gluteeniga (riis on gluteenivaba), vaid tähistabki kleepuvat sorti. Must kleepuv riis on tegelikult koorimata valge, st täisterariis. Seega eriti kiudainerikas ja sisaldab riisi kohta ikka väga arvestatava koguse mineraalaineid ja vitamiine. Musta kleepuva riisi tervislikkuse ja toitainesisalduse kohta saab lugeda lisaks siit. Keedetult või aurutatult muutub riisi värv, mis toorelt ongi must, tumelillaks. Kleepuvat riisi on ka meie kaubandusest saada, mitte küll kõigis poodides. Kindla peale minek on Umami, kelle valikusse must kleepuv riis hiljuti lisandus.
Tänu vähesele töötlemisele ja naturaalsusele on see riis võrreldes rafineeritud valge riisiga oluliselt maitserikkam. Ta on magusa ja pähklise mekiga ja tänu sellele sobib suurepäraselt aasiapäraste dessertide valmistamiseks.  Kui Taist rääkida, siis seal süüakse üldiselt vähe desserte, peamiseks magustoiduks on värsked puuviljad. Vähestest magustoitudest tuntuim aga ongi seesama kleepuv riis mango ja kookospiimaga. Kui olete kutsunud pundi sõpru külla ja otsustanud teha taipäraseid toite, siis just see dessert sobib õhtusöögi lõpetamiseks ideaalselt.
Mangoga on meil nagu on, st müügil ta ju on, aga küpsus on õnnemäng ja oleneb täiesti partiist, mis parasjagu sisse tulnud. Kui küpset mangot poes ei ole, kasuta konservmangosid või näiteks hoopis banaane.

Must kleepuv riis kookoskastme ja mangoga

2,5 dl kleepuvat riisi
500 ml vett
1 mango
1 sl seesamiseemneid
Kaste:
1 purk (400 ml) kookospiima
0,5 tl soola
1 dl suhkrut

Loputa riis jooksva vee all. Leota veega kaetult üleöö. Nõruta ja loputa.
Tõsta riis ja 500 ml vett kastrulisse. Keeda vaiksel tulel, kuni kogu vedelik on riis imendunud ja riisiterad pehmenenud. Lase jahtuda toatemperatuurini.
Kastme valmistamiseks tõsta kõik vajaminevad ained kastrulisse ja kuumuta tugevalt segades, kuni suhkur on sulanud. Ära keeda! Lase jahtuda toatemperatuurini.
Rösti seesamiseemneid 1-2 minutit kuumal kuival pannil.
Koori mango, tükelda viljaliha.
Paku riisi kastmega ülevalatult, koos mangotükkidega. Peale puista röstitud seesamiseemneid.

Retsept ilmus “Pereköögis” jaanuaris 2014

Jaga postitust:

  • Click to share on Facebook (Opens in new window) Facebook
  • Click to share on X (Opens in new window) X
  • Click to share on Pinterest (Opens in new window) Pinterest

Related

Filed Under: Magustoidud, Rahvusköögid, Retseptid, Taimetoit Tagged With: gluteenivaba, magustoit, riis, vegetaar-/vegantoit

Previous Post: « Peediorsoto
Järgmine postitus: Odrakarask ja munavõi »

Reader Interactions

Lisa kommentaar Tühista vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Recipe Rating




Primary Sidebar

Tere tulemast!

See siin on toidublogi, mida kirjutab Mari-Liis Ilover. Kõik tekstid ja fotod keerlevad ümber toidu. Selle kasvatamise, hankimise, valmistamise ja nautimise. Rõhk on ehedal, puhtal ja maitsval kodutoidul, PÄRIS toidul. Sekka muljeid söögikohtadest. Kui tunned, et oled sattunud õigesse kohta - siis tere tulemast, nautigem koos!
NB! Kõik fotod ja tekstid on kaitstud autoriõigusega. Kasutamise osas palun võtke ühendust.
Loe lähemalt →

Parimad jõuluretseptid e-raamatuna. Klikka fotole ja saad selle kohe tellida oma e-mailile. Vaid 10€!

Maitsvad jõulud

Tore KINK KOOLILÕPETAJALE!

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

“LIHAVABADE PÄEVADE KOKARAAMAT”

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

EESTI ESIMENE KOKARAAMAT KUUMAÕHUFRITÜÜRI TOITUDEST

Järg bestselleriks osutunud “Kufi kokaraamatule”, “KUFI KOKARAAMAT 2”!

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

KLIKKA PILDILE JA TUTVU kõigi MU KOKARAAMATUTEGA

Mari-Liis Ilover raamat - Maitsev
Külasta bloginurka Facebookis

Poppe postitusi

Aasiapärases kastmes Thormi

Taani brokolisalat peekoni, rosinate ja päevalilleseemnetega

Küpsetatud Brie juust pähklite, jõhvikate ja meega

Värsked kommentaarid

  • vÕÕRAS, Pühapäevahommik. Parimad pannkoogid.
  • Anonüümne, Pühapäevahommik. Parimad pannkoogid.
  • Siim, Pannipilaff kukeseente ja kruupidega
  • Anonüümne, Inglise jõulukeeks
  • Kai, Kõige paremad šokolaaditükkidega küpsised

Sildid

gluteenivaba grill heietus hoidis hommikusöök jaanipäevaks jook juust jäätis jõulud kala kala ja mereannid kana kaste kevad kevadroheline klassika kodumaa sünnipäevalauale kohupiim kook kook-tort kõrvits köögivili köök: itaalia küpsetis küpsised liha lihavõtted maasikad magustoit munad mustikad pajaroog peet pirukas rabarber salat seened supp suupiste suvi suvikõrvits vegetaar-/vegantoit õunad šokolaad

Footer

Avasta

Risalamande, mandliüllatusega riisist jõuludessert

Lehtkapsa krõpsud

Kiire kimchi

Röstitud bataat kikerhernestega, tomatisalsa ja jogurtikaste

Troopikahõnguline keeks jõhvikatega

Söö end kauniks vol. 2. Neli retsepti ja juttu ka.

Instagram

🧅Prantsuse sibulasupp
Nädalavahetusel ilmus Õhtulehes (kirjutas @kerstieero)pakasesse suurepäraselt sobituv lugu karridest. 🥣 🫚🧄🌶️
Päästeameti väljaande “Kriisiaja retseptiraamat” eesmärk on pakkuda ideid maitsva söögi valmistamiseks kriisiajal. Olukorras, kus ei ole elektrit ega võimalust poodi minna ning tuleb hakkama saada kodus tavapäraselt olemasolevate toiduainete ja varudega.
Kui kellelgi on vaja abi prokrastineerimisega, olen alati abiks häid ideid pakkuma! Näiteks see nipp: kui kõikvõimalikud kohe kätte jõudvad või isegi möödunud töised tähtajad ajavad närvi, on ikka abi, kui nende tegemise asemel võtta ette korraga mitmeid tähelepanu ja aega nõudvaid gluteeniprojekte🫣. Nagu need minu nädalavahetuse tegemised siin. Mis on sinu nipid ära nihverdamiseks sellest, millega tegelikult tegelema peaksid?
Aurutatud ingveri-soja kala 🐟 ja krõbe seesamitofu 💚
Trendikaimaks köögiviljaks 2026 aastal on teadupärast kapsas. See on muidugi super, et ka ülejäänud maailm sellele meil nii iseenesestmõistetavale “ilma nõela pistmata”-tegelasele rohkem tähelepanu pöörab. Kapsas viitab tagasihoidlikkusele, lihtsusele, turvalisusele, kodususele- kõike seda on praeguses pöörases ja kiirustavas maailmas nii vaja. Kapsaomlett või ka kapsapannkook on Jaapanis tuntud nime all okonomiyaki. Ma ei väida üldse, et minu versioon oleks teab mis autentne. Küll on ta aga väga maitsev ja teeb igati au meile nii armsale ja omasele kapsale, näidates seda maitsvat köögivilja värske nurga alt.
Sellist talve tahtsimegi? Jaaaa! Ja kell 16 on väljas veel (või juba?) nii valge 🤍
🥕
Kes ütles, et talvel jäätist ei sööda!?Banaanijäätis lausa harmoneerub külma ja lumega. See jäätis algaski tundest, et tahaks jäätist, aga mitte marjadega ega lihtsalt vanillijäätist, vaid midagi talvist. Ja puuviljavaagnal piidlesid mind samal ajal neli kurba pruuniplekilist banaani. Mõeldud-tehtud!

© 2009 Mari-Liis Ilover · Veebilehe on loonud Johanna Oja