• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Siit nurgast ja sealt nurgast toidublogi | Mari-Liis Ilover

See siin on toidublogi, mida kirjutab Mari-Liis Ilover. Kõik tekstid ja fotod keerlevad ümber toidu. Selle kasvatamise, hankimise, valmistamise ja nautimise. Rõhk on ehedal, puhtal ja maitsval kodutoidul, PÄRIS toidul. Sekka muljeid söögikohtadest. Kui tunned, et oled sattunud õigesse kohta - siis tere tulemast, nautigem koos!

  • Blogi
  • Retseptid
    • Lihavõtted
    • Jõulud
    • Tervislik
    • Hommikusöögid
    • Argitoidud
    • Pidulikud toidud
    • Suupisted, määrded, dipid
    • Supid
    • Salatid
    • Liha ja linnuliha
    • Kala
    • Mereannid
    • Taimetoit
    • Magustoidud
    • Koogid
    • Küpsetised
    • Pirukad
    • Laste lemmikud
    • Retseptide indeks
  • Kokaraamatud
  • E-POOD
    • Privaatsuspoliitika
    • Müügitingimused
  • Videoretseptid
  • Info, kontakt, koostöö
  • Nav Social Menu

KUFI KOKARAAMAT, lihtsad ja kiired kuumaõhufritüüris valmivad toidud

oktoober 12, 2023 by Mari-Liis Ilover 5 Comments

Edit jaanuar 2024. See postitus on kirjutatud oktoobris, nüüd jaanuaris on lood nii:
KUFI KOKARAAMAT on Apollo raamatupoodide 2023. aasta kõige enam müüdud raamat, edetabeli nr 1! Rahva Raamatu 2023. top-is kuulub talle uhke teine koht. Olen väga õnnelik, et mu raamatul on nii palju uusi kodusid ja ta on osutunud vajalikuks. Aitäh!

Edit juuni 2024. Ilmunud on “Kufi kokaraamat 2. Kergemad ja tervislikumad kuumaõhufritüüris valmivad eined.”. Vaata lähemalt SIIT.

_____________________________________________________________________________________

Kirjutan seda postitust suures elevuses. Septembri viimastel päevadel nägi ilmavalgust mu uus raamatubeebi! Nimeks “Kufi kokaraamat”, kirjastajaks Pegasus. Kes nüüd kergitab kulme, mõeldes: “Kufi,….eeee…misasja????”, siis tegu on kuumaõhufritüüri ehk airfryeriga. “Kuumaõhufritüür” on korralik sõnamonstrum, airfryer aga üldse inglisekeelne sõna. Niisiis olime kirjastusega julged ja panime kaanele uhke ning samas nunnu nimetuse KUFI, mis on kõnekeeles ja kokandusringkondades levinud tegelikult juba mõnda aega.

Nüüd, paar nädalat peale esmailmumist on tegemisel juba kordustrükk, sest esimene partii lihtsalt on otsakorral. Kufi kokaraamat on juba nädalajagu trooninud nii Rahva Raamatu kui Apollo raamatumüügi üldtabelite (just, üldtabelite, mitte ainult kokandusraamatute) TOP-is kohal number 1. Sellest on tohutu hea meel, sest tundub, et teema on huvipakkuv paljudele ja kufiga kokkajaid jagub meil korralikult! Olen ise ka üks kufi-klubist ja väga rahul, et vaatamata esialgsele umbusule ja põiklemisele selle aparaadi oma majapidamisse võtsin. Eks köögimasinaid on ju igat masti, on igati asjalikke, osad osad küsitava kasuteguriga, osad täitsa mõttetud ja osad lihtsalt moeröögatused. Ma usun nüüdseks kindlalt, et kufi on tulnud, et jääda, sest tegu tõeliselt mitmekülgse ja asjaliku aparaadiga. Kuumaõhutehnoloogia on kui loodud selleks, et toit saaks pealt pruunistunud ja isuäratava pealispinnaga, seest on aga pehme ja õrn. Iga kokkaja unistus ju!

Kuna ta siseruum on väiksem ja kuum õhk liigub seetõttu kordi intensiivsemalt, tähendab see kiiret toiduvalmistamist. Lisaks on kufi on kuum praktiliselt kohe peale küpsetusnupu sisselülitamist. Nii et kuumaõhufritüüri näol on tegu kiire, mugava, energiat ja aega kokkuhoida aitava köögimasinaga, mille abil saab lauale võluda palju maitsvat. Ja maitsvale toidule ongi see raamat pühendatud!

Ega see kõik loomulikult ei tähenda, et ma nüüd kokkangi ainult kuumaõhufritüüris. Ei-ei, ikka pliit, ahi, keraamiline grill, elav tuli – kõik nad on õigel hetkel ja õige toiduga omal kohal! Kufi on minu jaoks pigem argiõhtute päästja. Ja hea aparaat, millega saab paralleelselt pliidi või ahjuga kokata. Näiteks teen pliidil kartulipudru ja kufis samal ajal lihapallid. Või podistan haudepotis valmis mõnusa prae ja teen kufis kõrvale krõbedad ahjujuurikad. Nagu alapealkirigi viitab, valmivad kõik raamatu retseptid kiirelt ja lihtsalt. Kasutuses on arusaadavad ja igapäevased koostisosad, mille leiad enamikest poodidest. Mõne ükskiku retsepti maitseained on ehk veidi eksootilisemad, aga nende saadavusega ei peaks ka mingit küsimust olema. Kulinaarsed kurioosumid ja gastronoomiaimed jäävad teistesse raamatutesse, seekordne kokaraamat sai kirjutatud hästi praktiline, eelkõige igapäevaelu hõlbustamiseks.

Head raamatut ei tehta üksi. Suur aitäh tervele tiimile: Kufi kokaraamatu haldjas-toimetaja-projektijuht Tiiu-Marie Kraut, keeletoimetaja Triinu-Mari Sander ja kujundaja Külli Tõnisson, olete lihtsalt suurepärased!

Raamatus on nippe, soovitusi ja teooriajuttu kufi kohta, aga põhiosa on muidugi retseptid. Need on jaotatud :

  • hommikusöögid
  • suupisted, snäkid ja lisandid
  • köögiviljatoidud
  • kala- ja mereannitoidud
  • linnulihatoidud
  • lihatoidud
  • saiad, küpsised ja pirukad
  • magustoidud

Jagan retseptinäitena hommikusöögipeatükist müslit. Ise tehtud müsli on hea värske maitsega, ühtlasi tead täpselt, millest see koosneb, palju on suhkrut jne. Kufi on müsli tegemiseks ülihea abimees. Üks väheseid toite, mille puhul kasutan kufis küpsetuspaberit. Vastasel juhul kukuksid helbed ja seemned restist lihtsalt läbi. Müslisegu võib muidugi valada ka metallist kuumaõhufritüüri sobivasse nõusse ja selles küpsetada.

+suhtu retsepti loominguliselt ja kasuta just neid pähkleid, seemneid või kuivatatud puuvilju, mis meeldivad ja parasjagu kapis olemas, näiteks metspähklid, Kreeka pähklid, kõrvitsaseemned, rosinad, kuivatatud jõhvikad jms.
+kui mesi on suhkrustunud, saad selle kiiresti kufis sulatada: tõsta väikesese kuumakindlasse keraamilisse kaussi ja kuumuta 180 kraadi juures 1 minut
+küpsemise ajal võiks müsli kohale asetada resti, et olla kindel, et ükski kaerahelves tuulest viidud ei saaks
+kaerahelbed pruunistuvad kiiresti, hoia küpsetamise lõpuosas silma peal, et nad kõrbema ei läheks.
+hoia müslit toatemperatuuril kinnises purgis, kus ta säilib 2 nädalat

Prindi

Krõbe müsli kuumaõhufritüüris

Valmistusaeg10 minutes mins
Käik: Hommikusöök

Koostisosad

  • 3 sl mett
  • 3 sl rapsi- või kookosõli
  • 50 g mandleid
  • 150 g täisterakaerahelbeid
  • 50 g päevalilleseemneid
  • 50 g kuivatatud aprikoose

Tegevuskäik

  • Sega mesi ja õli. Haki mandlid peenemaks. Sega omavahel kaerahelbed, mandlid, seemned ja mee-õli segu. Pane segu sobivasse metallvormi (võib kasutada ka lihtsalt küpsetuspaberit või pabervormi) ja küpseta 180 kraadi juures 6-7 minutit, sega läbi ja küpseta ja veel 2 min.
    Võta müsli välja, lase veidi jahtuda, murenda tükkideks. Haki kuivatatud aprikoosid ja sega müsli hulka. Naudi jogurti või piima ja marjade-puuviljadega.

Mida veel raamatust leida? Kokku sai retsepte ligi 100. Lisaks kuumaõhufritüüris valmivatele toitudele jagan ka kümne kiire kastme retsepti, mis sobivad mitme raamatus oleva kuumaõhufritüüritoidu juurde, eriti erinevate köögiviljade, snäkkide ja suupistete kaaslaseks.

Raamatus on loomulikult nippe ja soovitusi. Juttu on nii õlidest, mida kufis kasutada kui lisavarustusest. Mainin kohe ära, et enne suuremat sorti investeeringut igasugustesse lisavidinatesse võiks kriitilise pilguga üle vaadata oma köögikapid, kindlasti leidub seal ahjukindlaid nõusid, ramekine, vorme vms, mis sobivad ka kufisse.

Külmutatud toodete (näiteks friikad, saiakesed) ega poolfabrikaatide valmistamisõpetusi retseptidena ei ole, küll aga kogusin peamised sellised toidu kokku tabelisse, koos valmistustemperatuuri ja -aegadega. Sest kufi on tegelikult ka soojendamiseks ja poolvalmis tooitudele lihvi andmiseks ideaalne (mmm, need pühapäevahommikused croissantid!).

MÕNED NÄITED RAAMATU SISUST:

Kufis saavad head nii ahjusoojad pirukad (pildil samosa-stiilis kartuli-hernetäidisega), särisev steik, krõbedad krevetid kui kleepjad magus-vürtsikad kanakoivad. Kõik need retseptid on raamatus olemas:

Tervelt küpsetatud magus ja siidpehme bataat, parmesani-sidruni-musta pipra brokoli, vormimunad ja üks mu lemmikutest: küügiviljad krevettide ja toorvorstiga ehk kufi surf&turf 😊:

Et tegu ikkagi ahjuga, siis saab kufis teha ka kooke ja muid küpsetisi ning magustoite. Piltidel on karamelliseks küpsenud ananass, juustukook ja banaanimuffinid. Juustukoogi tegemiseks on mul kasutuses tavaline lahtikäiv 18 cm koogivorm, see mahub kenasti kufisse ära.

Muffineid küpsetan väikestes silikoonvprmides, mille hankisin lisavarustusena. Kasutada võib ka tavalisi silikoonvorme, ei pea petsiaalselt kufi omad olema:

Üks toitudest, mis just kufis eriti hästi välja tuleb, on krõbe tofu. Küpsetan esmalt kerge tärklisekihiga kaetud tofukuubikud krõbedaks, siis segan kleepja srirachast särtsu saanud kastmega ja voilá! Salatitesse, riisikaussidesse, nuudlitega super:

Esimene toit, mis raamatu retseptide nimekirja kindlalt maandus: kufis tehtud maks sibulatega! Ehkki maks on lõigatud ampsusuurusteks paladeks, jääb ta kufis tehes seest pehme ja nii hõrk. Pannil säristamine ja rasvapritsimine jäävad ära, kogu asi valmib kufis 12 minutiga:

KUFI kokaraamatut saab osta kõigist suurematest raamatupoodidest ja kirjastus Pegasuse kodulehelt:

APOLLO, Kufi kokaraamat

RAHVA RAAMAT, Kufi kokaraamat

Kirjastus PEGASUS, Kufi kokaraamat

🩷Olen ütlemata rõõmus, kui selle raamatuga õnnestub anda inspiratsiooni ja ideid kuumaõhufritüüriga kokkamiseks 🩷

Jaga postitust:

  • Click to share on Facebook (Opens in new window) Facebook
  • Click to share on X (Opens in new window) X
  • Click to share on Pinterest (Opens in new window) Pinterest

Related

Filed Under: Hommikusöögid, Muu, Retseptid Tagged With: kokaraamat

Previous Post: « Polenta metsaseentega
Järgmine postitus: Paneeritud kõrvitsasteigid ja seesamihõnguline kapsasalat »

Reader Interactions

Comments

  1. Kerli Allas

    oktoober 26, 2023 at 1:07 p.l.

    5 stars
    Oleme tütrega peaaegu kõik retseptid läbi proovinud. Super äge!!!!! Soovitan !!!!

    Vasta
    • Mari-Liis Ilover

      november 1, 2023 at 9:55 p.l.

      Oi, Kerli, tänan! On ütlemata hea meel, et mu raamat teie kodus nii palju kasutust on leidnud.

      Vasta
  2. Riina Suuk

    veebruar 11, 2024 at 10:21 e.l.

    Tere!
    Tellisin teie raamatu ja ootan nüüd põnevusega
    raamatu saabumist!
    Aga lugu on selline ,et Kufi mul veel pole ..palun
    soovitage milline osta?

    Vasta
    • Mari-Liis Ilover

      veebruar 12, 2024 at 6:49 p.l.

      Tere, Riina! Nii tore, et tellisite raamatu, seda on suur rõõm kuulda! Küsimusele on mul aga väga raske vastata. Põhjus on lihtne, mul ei ole kuigi paljude kufidega kogemust. Ja ma ei tea, kui suur on teie pere, kui suur köök – sellest oleneb, kui suur peaks masin olema. Ja muidugi tuleb vaadata ka välimust, et sobiks kööki ja silmal ka hea vaadata. Olen teinud süüa nii Philipsi kui Cosori omadega ja mõlemad on head. Samas on kindlasti ka teisi suurepäraseid kufisid, mul lihtsalt pole kogemust ja ei oska teisi soovitada. Mu pojal on kahe sahtliga Ninja ja tema sellega jällegi ülirahul.
      Kõige olulisem ongi vast, kui mitmele inimesele kokatakse ja kui palju on köögis ruumi. Kui sööjaid on üks ja köögipind napp, ei ole mõtet kõige suuremat ja võimsamat masinat osta. Ja vastupidi: suur pere ei saa hakkama väikese kufiga, kuhu mahub üks võileib või kaks grillvorsti.
      Kufide võimsus jääb umbkaudu 1300-2200W vahele. Väiksematel fritüüridel on üldiselt väiksem võimsus ja mahukamatel suurem. Alla 1200W võib jääda nõrgaks, küpsetamiseks kulub palju aega ja ei pruugi saavutada tulemust, kus toit jääb seest mahlane ja pealt krõbe. Keskmiselt 1700W on täiesti optimaalne.
      Osadel kuumaõhufritüüridel on vaid automaatprogrammid (näiteks „kala“, „friikad“ jne) ja vastupidi, ainult käsitsi seadistatavaid masinaid. Enamikul kufidest on olemas siiski mõlemad: nii automaatprogrammid kui käsitsi aja ning temperatuuri seadistamise võimalus. Soovitan valida justnimelt see variant, siis on alati võimalus valida, kas lasta masinal kokata või kontrollida ise protsessi.
      Eks tehnika areneb kiiresti ja ka kufidele ilmub pidevalt kõiksuguseid lisasid ja erilisi funktsioone. Pean ütlema, et olen ise pigem arvamusel, et kui lubatakse, et üks masin teeb kõike, siis tegelikult ei tee ta suurt midagi. Minu soovitus on seega osta kuumaõhufritüür, millel ei ole liiga palju funktsioone ja mis ei luba peedist pesumasinale trumlit teha. Kuumaõhufritüüri võlu seisneb selles, et ta valmistab kiiresti maitsvat toitu, mida kokkaja muidu praeks, grilliks või röstiks. Kuivatamine, hautamine, tundide kaupa madalal temperatuuril küpsetamine jms jäägu teiste köögimasinate hooleks.
      Oluline on ka puhastamise lihtsus. On hea, kui vähemalt toiduga kokkupuutuvaid osi saab panna nõudepesumasinasse. Loomulikult on ka kraanikausis pesemine igati okei. Ostmisel soovitan kindlasti uurida, kuidas masinat puhastada saab. Sageli osutub kõige probleemsemaks kuumaelemendi puhastamine. Uuematel kufidel on paigaldatud masina laes oleva kuumaelemendi ette tihe võrk, mis laseb läbi küll kuuma õhku, kuid kaitseb seadet rasvapritsmete ja kärssamise eest.
      Soovitan enne ostu , ka enne veebipoe ostu, minna elektroonikapoodi erinevaid kuumaõhufritüüre uurima, nii saab pildi erinevate suuruste osas palju selgemaks ja vajadusel asjatundlikku nõu. Usun, et leiate sobiva kufi ja saate peagi kokkama hakata!

      Vasta
      • Riina Suuk

        veebruar 14, 2024 at 1:11 p.l.

        Suured tänud ,nii põhjaliku vastuse eest!
        Ma isegi ei oodanud väga vastust (täiesti
        mõistetav ,et ei jõua kõigile vastata)ja nüüd
        minu rõõm seda suurem ,et sain nii põhjaliku
        ja sisuka vastuse!

        Vasta

Lisa kommentaar Tühista vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Recipe Rating




Primary Sidebar

Tere tulemast!

See siin on toidublogi, mida kirjutab Mari-Liis Ilover. Kõik tekstid ja fotod keerlevad ümber toidu. Selle kasvatamise, hankimise, valmistamise ja nautimise. Rõhk on ehedal, puhtal ja maitsval kodutoidul, PÄRIS toidul. Sekka muljeid söögikohtadest. Kui tunned, et oled sattunud õigesse kohta - siis tere tulemast, nautigem koos!
NB! Kõik fotod ja tekstid on kaitstud autoriõigusega. Kasutamise osas palun võtke ühendust.
Loe lähemalt →

PARIM KINK KOOLILÕPETAJALE!

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

“LIHAVABADE PÄEVADE KOKARAAMAT”

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

EESTI ESIMENE KOKARAAMAT KUUMAÕHUFRITÜÜRI TOITUDEST

Järg bestselleriks osutunud “Kufi kokaraamatule”, “KUFI KOKARAAMAT 2”!

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

KLIKKA PILDILE JA TUTVU kõigi MU KOKARAAMATUTEGA

Mari-Liis Ilover raamat - Maitsev
Külasta bloginurka Facebookis

Poppe postitusi

Värviline leivatort

Röstitud kõrvitsaseemned

Purgitäis nostalgiat: kaste “Lõunamaine” ehk vürtsikas tomati-õuna hoidis

Värsked kommentaarid

  • Anonüümne, Eggs Benedict ehk munad Benedicti moodi
  • Mari-Liis Ilover, Kass Arturi karamell ja 3 magusat ideed
  • Anonüümne, Kass Arturi karamell ja 3 magusat ideed
  • Mari-Liis Ilover, Peekonisse mässitud kanafilee brokoliga, sinepises kreemjuustukastmes
  • Triin, Peekonisse mässitud kanafilee brokoliga, sinepises kreemjuustukastmes

Sildid

gluteenivaba grill heietus hoidis hommikusöök jaanipäevaks jook juust jäätis jõulud kala kala ja mereannid kana kaste kevad kevadroheline klassika kodumaa sünnipäevalauale kohupiim kook kook-tort kõrvits köögivili köök: itaalia küpsetis küpsised liha lihavõtted maasikad magustoit munad mustikad pajaroog peet pirukas rabarber salat seened supp suupiste suvi suvikõrvits vegetaar-/vegantoit õunad šokolaad

Footer

Avasta

Viigimarjad-mesised, mandlised ja vürtsikad

Apelsinihõnguline Gin Sour

Soome lameleivad kartuliga ehk lihtsalt kartuli-rieskad

Tomati, kurgi ja avokaado salat

Kartulihautis porru, peekoni ja seentega

Kiire ja kerge marjajäätis

Instagram

“Eesti maitsed 2026”! Seinakalendrite austajatele ja jõuluvanale vihjeks: juba kolmandat aastat järjest olen kokku pannud kalendri “Eesti maitsed”. Igal kuul just sellesse aega sobiv roog- keset suurt suve kalendrit tehes end sopasesse sügisesse ja lumisesse talve ette kujutada oli paras väljakutse 😊
Üks parimaid asju, mida lehtkapsast teha: lehtkapsakrõpsud! 🥬 @rautsitalu Saaremaa lehtkapsas on selleks suurepärane, sest see konkreetne sort on ägedate kobruliste kehtedega, mis küpsevad täiuslikult krõbedaks. Lehtkapsakrõpsude valmistamise viise temp-i ja aja osas on mitmeid, olen ise ka mitut moodi katsetanud. Eelistan küpsetada ahjus pigem madalamal kuumusel, nii on kindel, et õrnad lehekesed ei lähe kõrbema.
Jätkame @rautsitalu lehtkapsaga! Lehtkapsasalat bataadi, hurmaa, granaatõunaseemnete ja fetaga. Kui oled mõelnud, et lehtkapsas on salatisse liiga kõva ja “kapsane”, siis siin on nipp: mudi lehtkapsast sidrunimahla, oliiviõli ja soolaga. Tulemuseks mõnusalt tekstuurikad lehekesed, milles on peidus superpower 💚
Lehtkapsas on sel aastal kosunud jõudsalt. Ka @rautsitalu Saaremaal on kasvatanud paaaljuuuu ilusat ja kasulikku kodumaist lehtkapsast 💚. Hakkame nüüd kõik koos seda headust sööma, sest just praegu, jahedamal ajal, ongi parim lehtkapsa aeg!
Kuldne ja soojendavalt vürtsikas kõrvitsahummus on praegu täiesti ideaalne amps 🍂 🧡. Söö krõmpsude köögiviljadega, näkileivaga, seemnekrõpsudega, võiku vahel, salatiga - kuidas iganes soovid.
Just ilmunud novembri “Oma Maitses” sain üle pika aja hullata ühega oma lemmikteemadest, rupskid gurmeevõtmes. Siia on juba sisse kirjutatud kontrast. Tavamõistes “teisejärgulise” tooraine ja luksuslike maitsete, kokkamiseks kuluva aja (seda peab olema) ja panuse vahel. Ja see kontrast on võluv, köitev.
Brunch- papside rõõmuks! 💚
LOOS ON LÕPPENUD! 🥁Kingikoti võitis fortuuna tahtel seekord @esterledis 🎉
Täna algas november. Mõtlesin pimedusekuule kontrastiks ja kõigile sesoonse kurvameelsuse all kannatajatele postitada midagi helgemat.

© 2009 Mari-Liis Ilover · Veebilehe on loonud Johanna Oja

 

Loading Comments...