• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Siit nurgast ja sealt nurgast toidublogi | Mari-Liis Ilover

See siin on toidublogi, mida kirjutab Mari-Liis Ilover. Kõik tekstid ja fotod keerlevad ümber toidu. Selle kasvatamise, hankimise, valmistamise ja nautimise. Rõhk on ehedal, puhtal ja maitsval kodutoidul, PÄRIS toidul. Sekka muljeid söögikohtadest. Kui tunned, et oled sattunud õigesse kohta - siis tere tulemast, nautigem koos!

  • Blogi
  • Retseptid
    • Lihavõtted
    • Jõulud
    • Tervislik
    • Hommikusöögid
    • Argitoidud
    • Pidulikud toidud
    • Suupisted, määrded, dipid
    • Supid
    • Salatid
    • Liha ja linnuliha
    • Kala
    • Mereannid
    • Taimetoit
    • Magustoidud
    • Koogid
    • Küpsetised
    • Pirukad
    • Laste lemmikud
    • Retseptide indeks
  • Kokaraamatud
  • E-POOD
    • Privaatsuspoliitika
    • Müügitingimused
  • Videoretseptid
  • Info, kontakt, koostöö
  • Nav Social Menu

Hiina stiilis panni-baklažaan

veebruar 9, 2023 by Mari-Liis Ilover Leave a Comment

Inspiratsioon selle roa tegemiseks tuli hiljuti ühest aasiapärasest restost, kus sellist tummises ja aromaatses kastmes pehmeks haudunud baklažaani sõin. Ja muidugi oli vaja mõni aeg hiljem see ise kodus järgi proovida! Koostisosades pole ju midagi keerulist, kõik ilusti saadaval: baklažaan, ingver, küüslauk, tšilli ja paar muud koostisosa, mis on näha järgmisel pildil ja reas ka retseptikastis. Ma ise ja mu kodused jäime selle reproduktsiooniga vägagi rahule, loodan, et maitseb teilegi. Hea on, tõesti! Täiesti taimne ka. Sellest kogusest jagub koos riisiga söömiseks kolmele. Võib teha ka topelkoguse, aga siis tuleks esmalt baklažaan prunistada kahes jaos – kõigepealt pool kogusest, tõsta see korraks pannilt ära ja siis teine pool baklažaanikogusest. Vala mõlemad praetud baklažaaniportsud kokku ühele pannile ja jätka nagu retseptis kirjas, lihtsalt topektkogustega.

Prindi

Hiina stiilis panni-baklažaan

Aeg kokku45 minutes mins
Käik: Lisand, Lõuna- või õhtusöök
Keyword: vegan
Kogus: 3 sööjale

Koostisosad

  • 1 baklažaan (320 g)
  • 4 sl rapsiõli

Kaste:

  • 0,5-1 tšillikaun
  • 3 küüslauguküünt
  • 2 cm pikkune jupp ingverit
  • 4 sl sojakastet (nagu pildilt näha, kasutasin Kikkomani Less Salt sojakastet)
  • 2 sl pruuni suhkrut
  • 1 sl riisiäädikat (kui pole, võib asendada valge veini äädikaga)
  • 2 dl vett

Lisaks:

  • 2 sl seesamiseemneid
  • rohelist sibulat
  • serveerimiseks riisi

Tegevuskäik

  • 1. Lõika baklažaan pikuti paksudeks 1,5 cm viiludeks, need omakorda tükelda. Kuumuta pannil õli ja prae baklažaanitükid mõlemalt küljelt kuldseks, kokku umbes 5 minutit.
    2. Viiluta õhukeselt tšillikaun ja küüslauguküüned. Koori ingverijuur ja haki hästi peeneks. Kui ei soovi väga tulist rooga, võiks tšillikaunalt seemned eemaldada või kasutada lihtsalt vähem tšillit. Pane tšilli, küüslauk ja ingver pannile ja sega kuumutades baklažaaniga läbi. Prae paar minutit.
    3. Sega kokku sojakaste, suhkur ja riisiäädikas. Vala kaste pannile, lisa ka vesi. Kata pann kaanega ja hauta 20 minutit. Võta siis kaas ära, puista peale seesamiseemned, sega ja hauta ilma kaaneta veel paar minutit. Kui vaja, lisa vahepeal natuke vett. Ongi valmis! Maitse ka, ehk on tarvis midagi lisada: sojakastet, haput, magusat, tšillit vms.
    4. Raputa enne söömist peale rohelist sibulat. Kõrvale sobib hästi riis.
    Soovitus: kui sul leidub kapis Hoisin-kastet, võid seda ka siia paar supilusikatäit sisse segada.

Postituse koostööpartner on Kikkoman

Jaga postitust:

  • Click to share on Facebook (Opens in new window) Facebook
  • Click to share on X (Opens in new window) X
  • Click to share on Pinterest (Opens in new window) Pinterest

Related

Filed Under: Argitoidud, Rahvusköögid, Retseptid, Taimetoit Tagged With: köögivili, köök: hiina, vegetaar-/vegantoit

Previous Post: « Bataadifriikad BBQ kanaga
Järgmine postitus: Aedoad (Türgi oad) kooreses kastmes küüslaugu ja peekoniga »

Reader Interactions

Lisa kommentaar Tühista vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Recipe Rating




Primary Sidebar

Tere tulemast!

See siin on toidublogi, mida kirjutab Mari-Liis Ilover. Kõik tekstid ja fotod keerlevad ümber toidu. Selle kasvatamise, hankimise, valmistamise ja nautimise. Rõhk on ehedal, puhtal ja maitsval kodutoidul, PÄRIS toidul. Sekka muljeid söögikohtadest. Kui tunned, et oled sattunud õigesse kohta - siis tere tulemast, nautigem koos!
NB! Kõik fotod ja tekstid on kaitstud autoriõigusega. Kasutamise osas palun võtke ühendust.
Loe lähemalt →

Parimad jõuluretseptid e-raamatuna. Klikka fotole ja saad selle kohe tellida oma e-mailile. Vaid 10€!

Maitsvad jõulud

Tore KINK KOOLILÕPETAJALE!

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

“LIHAVABADE PÄEVADE KOKARAAMAT”

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

EESTI ESIMENE KOKARAAMAT KUUMAÕHUFRITÜÜRI TOITUDEST

Järg bestselleriks osutunud “Kufi kokaraamatule”, “KUFI KOKARAAMAT 2”!

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

KLIKKA PILDILE JA TUTVU kõigi MU KOKARAAMATUTEGA

Mari-Liis Ilover raamat - Maitsev
Külasta bloginurka Facebookis

Poppe postitusi

Apelsini-ricottatäidisega rullbiskviit (toortatrajahust)

Mini-frittatad kinoa, juustu ja rohelise sibulaga

Rikkalik võileib ehk smørrebrød heeringa ja peediga

Värsked kommentaarid

  • vÕÕRAS, Pühapäevahommik. Parimad pannkoogid.
  • Anonüümne, Pühapäevahommik. Parimad pannkoogid.
  • Siim, Pannipilaff kukeseente ja kruupidega
  • Anonüümne, Inglise jõulukeeks
  • Kai, Kõige paremad šokolaaditükkidega küpsised

Sildid

gluteenivaba grill heietus hoidis hommikusöök jaanipäevaks jook juust jäätis jõulud kala kala ja mereannid kana kaste kevad kevadroheline klassika kodumaa sünnipäevalauale kohupiim kook kook-tort kõrvits köögivili köök: itaalia küpsetis küpsised liha lihavõtted maasikad magustoit munad mustikad pajaroog peet pirukas rabarber salat seened supp suupiste suvi suvikõrvits vegetaar-/vegantoit õunad šokolaad

Footer

Avasta

Tervislikke snäkke suve mõnusateks hetkedeks

Kõrvitsasupp fetaga

Kasukas

Tikritega mandlikook

Rabarberiga Tosca kook

Toortatra ja jogurti hommikusöök à la Bircher-müsli

Instagram

🧅Prantsuse sibulasupp
Nädalavahetusel ilmus Õhtulehes (kirjutas @kerstieero)pakasesse suurepäraselt sobituv lugu karridest. 🥣 🫚🧄🌶️
Päästeameti väljaande “Kriisiaja retseptiraamat” eesmärk on pakkuda ideid maitsva söögi valmistamiseks kriisiajal. Olukorras, kus ei ole elektrit ega võimalust poodi minna ning tuleb hakkama saada kodus tavapäraselt olemasolevate toiduainete ja varudega.
Kui kellelgi on vaja abi prokrastineerimisega, olen alati abiks häid ideid pakkuma! Näiteks see nipp: kui kõikvõimalikud kohe kätte jõudvad või isegi möödunud töised tähtajad ajavad närvi, on ikka abi, kui nende tegemise asemel võtta ette korraga mitmeid tähelepanu ja aega nõudvaid gluteeniprojekte🫣. Nagu need minu nädalavahetuse tegemised siin. Mis on sinu nipid ära nihverdamiseks sellest, millega tegelikult tegelema peaksid?
Aurutatud ingveri-soja kala 🐟 ja krõbe seesamitofu 💚
Trendikaimaks köögiviljaks 2026 aastal on teadupärast kapsas. See on muidugi super, et ka ülejäänud maailm sellele meil nii iseenesestmõistetavale “ilma nõela pistmata”-tegelasele rohkem tähelepanu pöörab. Kapsas viitab tagasihoidlikkusele, lihtsusele, turvalisusele, kodususele- kõike seda on praeguses pöörases ja kiirustavas maailmas nii vaja. Kapsaomlett või ka kapsapannkook on Jaapanis tuntud nime all okonomiyaki. Ma ei väida üldse, et minu versioon oleks teab mis autentne. Küll on ta aga väga maitsev ja teeb igati au meile nii armsale ja omasele kapsale, näidates seda maitsvat köögivilja värske nurga alt.
Sellist talve tahtsimegi? Jaaaa! Ja kell 16 on väljas veel (või juba?) nii valge 🤍
🥕
Kes ütles, et talvel jäätist ei sööda!?Banaanijäätis lausa harmoneerub külma ja lumega. See jäätis algaski tundest, et tahaks jäätist, aga mitte marjadega ega lihtsalt vanillijäätist, vaid midagi talvist. Ja puuviljavaagnal piidlesid mind samal ajal neli kurba pruuniplekilist banaani. Mõeldud-tehtud!

© 2009 Mari-Liis Ilover · Veebilehe on loonud Johanna Oja

 

Loading Comments...