• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Siit nurgast ja sealt nurgast toidublogi | Mari-Liis Ilover

See siin on toidublogi, mida kirjutab Mari-Liis Ilover. Kõik tekstid ja fotod keerlevad ümber toidu. Selle kasvatamise, hankimise, valmistamise ja nautimise. Rõhk on ehedal, puhtal ja maitsval kodutoidul, PÄRIS toidul. Sekka muljeid söögikohtadest. Kui tunned, et oled sattunud õigesse kohta - siis tere tulemast, nautigem koos!

  • Blogi
  • Retseptid
    • Lihavõtted
    • Jõulud
    • Tervislik
    • Hommikusöögid
    • Argitoidud
    • Pidulikud toidud
    • Suupisted, määrded, dipid
    • Supid
    • Salatid
    • Liha ja linnuliha
    • Kala
    • Mereannid
    • Taimetoit
    • Magustoidud
    • Koogid
    • Küpsetised
    • Pirukad
    • Laste lemmikud
    • Retseptide indeks
  • Kokaraamatud
  • E-POOD
    • Privaatsuspoliitika
    • Müügitingimused
  • Videoretseptid
  • Info, kontakt, koostöö
  • Nav Social Menu

Kukeseente ja kinoaga täidetud paprikad

oktoober 1, 2022 by Mari-Liis Ilover 3 Comments

Pole mingi uudis, et seeneaasta tänavu just parimast küljest end näidanud ei ole. Ma pole mitte ühtegi seent metsas näinud, rääkimata korjamisest. Muudel aastatel on selleks ajaks juba puravikud kuivatatud, riisikad purgis ja kitsemamplid sügavkülmas. Aga mis siis ikka, loodame, et järgmisel aastal kingitakse suvel veidikenegi rohkem vihma ja seeni saab taas kuhjaga.

Õnneks turulettidel kukeseeni jagub ja sügisehõngulised seeneroad ei pea sugugi tegemata jääma. Selle toidu inspiratsioon tuligi mul sügiseselt värviliste ja külluslike turulettide vahel jalutades. Kõik need lopsakad lõhnad ja tummised toonid… Kaunid paprikad, kuldsed kukeseened, sibul-küüslauk ja veel täitsa suvise magusa mekiga tomatid rändasid korvi köögiviljalettidelt, kinoa Biomarketist ja üks mõnus roog hakkaski juba vaikselt peas sündima. Kimp astreid lillemüüjatelt ja kujutasin juba vaimusilmas ette ka pilti, mille sellest roast teen. Ja siin see kõik nüüd ongi 😊. Soovitan kindlasti proovida, seente ja kinoaga paprikad maitsevad imehead! Kusjuures see roog on täiesti taimne, tegelikult liha siia isegi ei sobiks mu meelest ja pole ka mingit vajadust. Niigi on mõnusasti toekas ja toitev.

Piklikud saledad paprikad on ekstra magusad ja head, aga loomulikult võib samal viisil võib täita ka suuri ümaraid paprikaid. Kinoa asemel võib kasutada ka riisi ja kukekate asemel võib paprikatesse pista just neid seeni, mida sul parasjagu käepärast on, kupatatud riisikatest värskete šampinjonideni.

Prindi

Kukeseente ja kinoaga täidetud paprikad

Aeg kokku1 hour hr
Käik: Lõunasöök/Õhtusöök
Kogus: 4 sööjale

Koostisosad

  • 1 dl kinoat
  • 2 dl vett
  • pool sibulat
  • 2 küüslauguküünt
  • 200 g kukeseeni
  • 1 sl oliiviõli+veidike peale niristamiseks
  • 1 sl võid
  • 7-8 piklikku paprikat
  • 5 väiksemat tomatit
  • värsket peterselli
  • soola, pipart

Tegevuskäik

  • Pese kinoaseemned voolava vee all tihedal sõelal läbi. Kuumuta nad seejärel soolaga maitsestatud veega keema. Keeda madalal kuumusel 10 minutit, selle ajaga peaks vesi olema seemnetesse imendunud ja seemned ise muutunud läbipaistvamaks. Klopi kahvliga kohevamaks.
    Samaaegselt kinoakeetmisega võid edasi tegutseda pannirindel. Haki sibul ja küüslauk. Lõika suuremad kukeseened väiksemaks. Kuumuta pannil 1 sl oliiviõli ja 1 sl võid. Tõsta pannile sibul ja prae madalal kuumusel 5 minutit. Nüüd lisa küüslauk ja seened, prae veel 5 minutit. Tõsta pann kuumalt ära.
    Lisa pannile nüüd keedetud kinoa, maitsesta kõik soola ja pipraga ning sega korralikult läbi. 
    Lõika paprikatelt varrekesega ots ja eemalda seest seemneosa. Tõsta täidis teelusikaga paprikatesse.  Laota paprikad ahjuvormi. Kui sul jäi täidist üle, tõsta see paprikate vahele. Poolita tomatid ja pista needki, lõikepool ülal, paprikate vahele.  
    Rösti ahjus 200 kraadi juures umbes 25 minutit, kuni paprikad on pehmed. Puista enne söömist peale musta pipart ja hakitud värsket peterselli. 

Postituse koostööpartner: Balti jaama turg

Jaga postitust:

  • Click to share on Facebook (Opens in new window) Facebook
  • Click to share on X (Opens in new window) X
  • Click to share on Pinterest (Opens in new window) Pinterest

Related

Filed Under: Argitoidud, Retseptid, Taimetoit, Tervislik Tagged With: köögivili, vegetaar-/vegantoit

Previous Post: « Pastavorm singi ja brokoliga
Järgmine postitus: Õunad ja pohlad beseeteki all »

Reader Interactions

Comments

  1. Liina

    oktoober 1, 2022 at 10:31 e.l.

    5 stars
    Väga isuäratav näeb välja, homme teen ise ka 🙂

    Vasta
  2. Liina

    oktoober 2, 2022 at 6:04 p.l.

    5 stars
    Valmistasin ka täna selle retsepti järgi täidetud paprikat, küll tavaliste punaste paprikatega – väga maitsev sai! Uus lemmik, mida kindlasti valmistan ka edaspidi!

    Vasta
    • Mari-Liis Ilover

      oktoober 2, 2022 at 6:06 p.l.

      Liina, küll on tore, et need paprikad häasti välja tulid ja toit maitses. Aitäh, et kommentaari jätsid, see on kindlasti teistelegi innustuseks.

      Vasta

Lisa kommentaar Tühista vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Recipe Rating




Primary Sidebar

Tere tulemast!

See siin on toidublogi, mida kirjutab Mari-Liis Ilover. Kõik tekstid ja fotod keerlevad ümber toidu. Selle kasvatamise, hankimise, valmistamise ja nautimise. Rõhk on ehedal, puhtal ja maitsval kodutoidul, PÄRIS toidul. Sekka muljeid söögikohtadest. Kui tunned, et oled sattunud õigesse kohta - siis tere tulemast, nautigem koos!
NB! Kõik fotod ja tekstid on kaitstud autoriõigusega. Kasutamise osas palun võtke ühendust.
Loe lähemalt →

Parimad jõuluretseptid e-raamatuna. Klikka fotole ja saad selle kohe tellida oma e-mailile. Vaid 10€!

Maitsvad jõulud

Tore KINK KOOLILÕPETAJALE!

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

“LIHAVABADE PÄEVADE KOKARAAMAT”

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

EESTI ESIMENE KOKARAAMAT KUUMAÕHUFRITÜÜRI TOITUDEST

Järg bestselleriks osutunud “Kufi kokaraamatule”, “KUFI KOKARAAMAT 2”!

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

KLIKKA PILDILE JA TUTVU kõigi MU KOKARAAMATUTEGA

Mari-Liis Ilover raamat - Maitsev
Külasta bloginurka Facebookis

Poppe postitusi

Laab ehk Tai hakklihasalat

Paar ideed hommikusöögiks: leib kodujuustu ja avokaadoga ning lõheomlett

Kõige paremad šokolaaditükkidega küpsised

Värsked kommentaarid

  • Aarne, Eriti head toorelt marineeritud räimed või kilud. Sidrunimahla ja peterselliga
  • Anonüümne, Eggs Benedict ehk munad Benedicti moodi
  • Mari-Liis Ilover, Kass Arturi karamell ja 3 magusat ideed
  • Anonüümne, Kass Arturi karamell ja 3 magusat ideed
  • Mari-Liis Ilover, Peekonisse mässitud kanafilee brokoliga, sinepises kreemjuustukastmes

Sildid

gluteenivaba grill heietus hoidis hommikusöök jaanipäevaks jook juust jäätis jõulud kala kala ja mereannid kana kaste kevad kevadroheline klassika kodumaa sünnipäevalauale kohupiim kook kook-tort kõrvits köögivili köök: itaalia küpsetis küpsised liha lihavõtted maasikad magustoit munad mustikad pajaroog peet pirukas rabarber salat seened supp suupiste suvi suvikõrvits vegetaar-/vegantoit õunad šokolaad

Footer

Avasta

Kõrvitsa-läätsesalat feta juustuga

Lyoni kana

Toortatar, kapsas ja lõhe – supertrio argiõhtuks

Kitsejuustuorsoto peedi ja peekoniga

Kukeseenepirukas kahe juustuga

Suur brüleekreem maasikatega

Instagram

Seltskondade kogunemiste ja külaskäikude hooaeg kogub tuure ✨🎄✨
🎄On aeg hakata plaanima, mida head jõululauale sättida. Et see kergemalt sujuks, olen kokku pannud e-raamatu “MAITSVAD JÕULUD”! Et keegi niigi tegemisi täis jõuluajal ei peaks ideid ja retsepte erinevaid lehti pidi taga otsima, koondasin kõik parimad pühadetoidud kokku ühtede kaante vahele.
Milliseid köögivilju sulle meeldib kufis teha?
Ongi käes esimene advent! Jõuluaja võib kuulutada ametlikult avatuks ✨Selle tähistamiseks üks lihtne ja kodune, aga maitserikas koogike, kus säravad apelsin ja ingver. Glögi või teega nii hea.
🍫🤎Šokolaadi-fondant on klassikaline dessert, mis sobib iga ilmaga ja üldiselt meeldib kõigile. Eriti muidugi on kõik šokolaadine omal kohal pimedas novembrilõpus, kui esimesed härmatised on kohal ja jõuluaegki hakkab endast vaikselt märku andma.
Kui kokku said Mood, Maitsed ja Muusika:
“Eesti maitsed 2026”! Seinakalendrite austajatele ja jõuluvanale vihjeks: juba kolmandat aastat järjest olen kokku pannud kalendri “Eesti maitsed”. Igal kuul just sellesse aega sobiv roog- keset suurt suve kalendrit tehes end sopasesse sügisesse ja lumisesse talve ette kujutada oli paras väljakutse 😊
Üks parimaid asju, mida lehtkapsast teha: lehtkapsakrõpsud! 🥬 @rautsitalu Saaremaa lehtkapsas on selleks suurepärane, sest see konkreetne sort on ägedate kobruliste kehtedega, mis küpsevad täiuslikult krõbedaks. Lehtkapsakrõpsude valmistamise viise temp-i ja aja osas on mitmeid, olen ise ka mitut moodi katsetanud. Eelistan küpsetada ahjus pigem madalamal kuumusel, nii on kindel, et õrnad lehekesed ei lähe kõrbema.
Jätkame @rautsitalu lehtkapsaga! Lehtkapsasalat bataadi, hurmaa, granaatõunaseemnete ja fetaga. Kui oled mõelnud, et lehtkapsas on salatisse liiga kõva ja “kapsane”, siis siin on nipp: mudi lehtkapsast sidrunimahla, oliiviõli ja soolaga. Tulemuseks mõnusalt tekstuurikad lehekesed, milles on peidus superpower 💚

© 2009 Mari-Liis Ilover · Veebilehe on loonud Johanna Oja

 

Loading Comments...