• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Siit nurgast ja sealt nurgast toidublogi | Mari-Liis Ilover

See siin on toidublogi, mida kirjutab Mari-Liis Ilover. Kõik tekstid ja fotod keerlevad ümber toidu. Selle kasvatamise, hankimise, valmistamise ja nautimise. Rõhk on ehedal, puhtal ja maitsval kodutoidul, PÄRIS toidul. Sekka muljeid söögikohtadest. Kui tunned, et oled sattunud õigesse kohta - siis tere tulemast, nautigem koos!

  • Blogi
  • Retseptid
    • Lihavõtted
    • Jõulud
    • Tervislik
    • Hommikusöögid
    • Argitoidud
    • Pidulikud toidud
    • Suupisted, määrded, dipid
    • Supid
    • Salatid
    • Liha ja linnuliha
    • Kala
    • Mereannid
    • Taimetoit
    • Magustoidud
    • Koogid
    • Küpsetised
    • Pirukad
    • Laste lemmikud
    • Retseptide indeks
  • Kokaraamatud
  • E-POOD
    • Privaatsuspoliitika
    • Müügitingimused
  • Videoretseptid
  • Info, kontakt, koostöö
  • Nav Social Menu

Kikerhernepannkoogid (ka socca, farinata jt toredate nimede all tuntud)

september 5, 2017 by Mari-Liis Ilover 2 Comments

Socca Prantsusmaal, farinata Itaalias, besan puda (pudla) või besan chilla Indias – kikerhernepannkoogid on tuntud üle maailma. Olen enda jaoks nad juba mõnda aega tagasi avastanud ja endiselt fännan. Esmalt sai neid küpsetatud ühe koolituse tarbeks teraviljavabadele tortiljadele alternatiiviks – ja sobisidki suurepäraselt nii chili con carne kui chili sin carne ja guacamolega! Olen nendega ka pitsat teinud – esmalt pannil kikerhernekoogid valmis, siis peale tomatikaste, meelepärane kate, juustu ja pitsa kombel ahju! /Jajah, muidugi ei ole ideaalis õige seda pitsaks nimetada, aga halloo, pitsa ainetel lahtine kikerhernepirukas või midagi veel imelikumat on ka üsna kummaline öelda./

Neile, kes eelistavad vaid taimset süüa, on kikerhernepannkook suurepärane omleti asendaja. Siis võib teha koogi ka paksema ja lisada sinna köögivilju – sibulat, paprikaviile, suvikõrvitsat jne. Siinsete piltide peal on kikerhernepannkookide kaaslaseks pesto, avokaado, rukola, tomat, kõrvitsaseemned, sool ja pipar.

Tainasse võib juba enne küpsetamist lisada maitsetaimi nagu küüslauku, rohelist sibulat, rosmariini või tüümiani. Või hoopis vürtse nagu jahvatatud paprika, koriander, vürtsköömned, tšilli. Lase aga fantaasial lennata! Ahjaa, süüa tuleks kikerhernepannkooke kindlasti kuumalt, nii on nad kõige maitsvamad.

Prindi

Kikerhernepannkoogid

Ettevalmistusaeg 15 minutit

Valmistusaeg 15 minutit

Ooteaeg 30 minutit

Kokku 60 minutit

Kogus 5 tükki

Koostisosad

175 g kikerhernejahu (soovitan seda kikerhernejahu)

300 ml vett

1 tl sidrunimahla või valge veini äädikat (ei ole kohustuslik, aga annab hästi kerge maitsevirvenduse)

0,5 tl soola

0,5 tl musta pipart

2 sl oliiviõli

praadimiseks oliiviõli

Kate:

näiteks pesto, avokaado, rukola, tomat, kõrvitsaseemned.

Võid tainasse maitseks lisada ka küüslauku, rohelist sibulat, rosmariini, tüümiani. Või siis vürtse nagu jahvatatud paprika, koriander, vürtsköömned ja tšilli.

Juhised

Sega vispliga kausis kokku kikerhernejahu, vesi, sidrunimahl või valge veini äädikas, sool ja pipar. Lase tainal u pool tundi seista, et kikerhernejahu paisuks. Lisa õli, vispelda uuesti läbi. Tainas peab olema vedelapoolne, umbes peti paksune. Toorelt on tainal tugev kikerherne maitse, aga no worries, küpsedes see taandub ja pannkoogid maitsevad imehead.

Kuumuta pannil oliiviõli. Vala pannile u 1 dl tainast ja keeruta panni, et tainas valguks laiali õhukeseks, 8-10 cm läbimüüduga pannkoogiks. Küpseta nagu tavalist ülepannkooki: keskmisel kuumusel, mõlemalt küljelt u 3 minutit.

Söö kohe soojalt, kas meelepärase kattega või niisama. Pildil oleva kikerhernepannkoogi katteks on pesto, avokaado, rukola, tomat ja kõrvitsaseemned.

Jaga postitust:

  • Share on Facebook (Opens in new window) Facebook
  • Share on X (Opens in new window) X
  • Share on Pinterest (Opens in new window) Pinterest

Related

Filed Under: Argitoidud, Hommikusöögid, Küpsetised, Pirukad, Rahvusköögid, Retseptid, Suupisted, määrded, dipid, Taimetoit, Tervislik Tagged With: gluteenivaba, pannkoogid, vegetaar-/vegantoit

Previous Post: « Tomati vürtsmoos
Järgmine postitus: Suvikõrvitsa-šokolaadikook »

Reader Interactions

Comments

  1. Küsija

    september 15, 2017 at 12:14 p.l.

    Küsin igaks juhuks üle: “Vala pannile u 1 dl tainast …” Kas tõesti 1 dl?

    Vasta
  2. Mari-Liis Ilover

    september 15, 2017 at 1:58 p.l.

    Jah, nii ma selle koguse igatahes välja mõõtsin.

    Vasta

Lisa kommentaar Tühista vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Recipe Rating




Primary Sidebar

Tere tulemast!

See siin on toidublogi, mida kirjutab Mari-Liis Ilover. Kõik tekstid ja fotod keerlevad ümber toidu. Selle kasvatamise, hankimise, valmistamise ja nautimise. Rõhk on ehedal, puhtal ja maitsval kodutoidul, PÄRIS toidul. Sekka muljeid söögikohtadest. Kui tunned, et oled sattunud õigesse kohta - siis tere tulemast, nautigem koos!
NB! Kõik fotod ja tekstid on kaitstud autoriõigusega. Kasutamise osas palun võtke ühendust.
Loe lähemalt →

Tore KINK KOOLILÕPETAJALE!

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

“LIHAVABADE PÄEVADE KOKARAAMAT”

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

EESTI ESIMENE KOKARAAMAT KUUMAÕHUFRITÜÜRI TOITUDEST

Järg bestselleriks osutunud “Kufi kokaraamatule”, “KUFI KOKARAAMAT 2”!

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

KLIKKA PILDILE JA TUTVU kõigi MU KOKARAAMATUTEGA

Mari-Liis Ilover raamat - Maitsev
Külasta bloginurka Facebookis

Poppe postitusi

Rabarberikeeks

Krõbedad “lömmis” ahjukartulid

Veisesteik karamelliseeritud sibula ja kartuligratääniga

Värsked kommentaarid

  • Mariliis, Baski põlenud juustukook
  • Niina Esko, Klassikaline kohupiimavorm rosinatega, armas nostalgiatoit
  • Anonüümne, Marineeritud praetud räimed
  • Kats, Kõige paremad šokolaaditükkidega küpsised
  • Mari-Liis Ilover, Mustika-toorjuustukook

Sildid

gluteenivaba grill heietus hoidis hommikusöök jaanipäevaks jook juust jäätis jõulud kala kala ja mereannid kana kaste kevad kevadroheline klassika kodumaa sünnipäevalauale kohupiim kook kook-tort kõrvits köögivili köök: itaalia küpsetis küpsised liha lihavõtted maasikad magustoit munad mustikad pajaroog peet pirukas rabarber salat seened supp suupiste suvi suvikõrvits vegetaar-/vegantoit õunad šokolaad

Footer

Avasta

Hatšapuri

Rostbiif, nii kuis meie majas seda tehakse

Koreapärased grillitud krevetid Gochujangiga

Pardifilee apelsinisalatiga

Aasiahõnguline supp kala, krevettide ja spinatiga

Röstitud bataat kikerhernestega, tomatisalsa ja jogurtikaste

Instagram

Veidi lähemalt uuest seeneraamatust 🍄‍🟫
Kui mõtlen parimatele Eesti suvemaitsetele, siis värske kuumsuitsukala on kohe kindlasti nende hulgas! Paraku on poes on importsuitsukala lihtsam leida kui kohalikku. Aga õnneks leidub 🐟 siiski väiksemates kalapoodides, teeäärsetes müügikohtades või lihtsalt tutvusringis. Meil suurt suitsutusahju pole, aga kui saame rohkem värsket kala, suitsutame grillile asetatavas suitsutuskastis, kogus on meie perele kohe söömiseks täpselt paras!
Ja ongi juuli läinud, nagu sume unenägu. Sinna mahtus ka väike väljasõit Sloveenia-Itaalia-Horvaatia. Ilus, ilus aeg.
Kui kokku saavad pehme ja niiske sidruni-valge šokolaadi põhi, krõbe besee, kohev vahukoor ja hapukad punased sõstrad. Siis mis see muud on, kui südasuvine õndsus! Kirjutasin veidi pikema postituse ka blogisse, aga kui sa sinna end klikata ei viitsi, siis retsept ka siinsamas:
TUTTUUS KOKARAAMAT!🍄‍🟫
Sulnis sõstraaeg! ☀️Oma Maitse suvenumbris jagan ideid sõstarde hoidistamiseks, et ka talvel imelist marjamaitset nautida ja suve meenutada.
Pinsa suvikõrvitsa ja anšoovistega👌
Suviselt jahutav, värske ja hapukasmagus kokteil/mokteil, milles teevad põneva soorituse jääkuubikud.🧊🍹
Kui kohtate roheliselt helendavat inimolendit, siis see olen mina. Keegi peab ju kõik selle 💚 nahka pistma.

© 2009 Mari-Liis Ilover · Veebilehe on loonud Johanna Oja

Loading Comments...