• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Siit nurgast ja sealt nurgast toidublogi | Mari-Liis Ilover

See siin on toidublogi, mida kirjutab Mari-Liis Ilover. Kõik tekstid ja fotod keerlevad ümber toidu. Selle kasvatamise, hankimise, valmistamise ja nautimise. Rõhk on ehedal, puhtal ja maitsval kodutoidul, PÄRIS toidul. Sekka muljeid söögikohtadest. Kui tunned, et oled sattunud õigesse kohta - siis tere tulemast, nautigem koos!

  • Blogi
  • Retseptid
    • Lihavõtted
    • Jõulud
    • Tervislik
    • Hommikusöögid
    • Argitoidud
    • Pidulikud toidud
    • Suupisted, määrded, dipid
    • Supid
    • Salatid
    • Liha ja linnuliha
    • Kala
    • Mereannid
    • Taimetoit
    • Magustoidud
    • Koogid
    • Küpsetised
    • Pirukad
    • Laste lemmikud
    • Retseptide indeks
  • Kokaraamatud
  • E-POOD
    • Privaatsuspoliitika
    • Müügitingimused
  • Videoretseptid
  • Info, kontakt, koostöö
  • Nav Social Menu

Talvine salat lehtkapsast

jaanuar 28, 2015 by Mari-Liis Ilover 3 Comments

Kui täna juba lehtkapsa lainele sai hüpatud, olgu siis ühe hooga kohe mitu postitust.
Lehtkapsast ei pea sugugi ainult küpsetama või üldse, kuidagi kuumtöötlema, ta on ka toorelt hästi mõnus. Tugevad tumerohelised ja maitsekad lehed teevad silmad ette enamusele teistele salatilistele, mis praegu talvel ikka päris kahvatud ja õnnetukesed kipuvad olema.

winter salad with kale , apples and almonds

Sellise salati tegu ei pea muidugi õigupoolest üldse retsepti järgi käima. Põhimõtteliselt võib lehtkapsale lisaks kaussi tõsta-tükeldada-viilutada-riivida enam-vähem kõiki meelepäraseid köögi-või puuvilju, seni kuni maitsed tunduvad omavahel sobivat. Veidi meelepärast salatikastet, kas siis vinegreti-tüüpi või kreemisemat (mulle tundub, et happeline sidrunimahla või veiniäädikaga tehtud kaste sobib lehtkapsale paremini) ja ongi vitamiinidest kubisev eine valmis.

Et ma selliseid lihtsaid kõikheasegaminikaussi-salateid kunagi retsepti järgi ei tee ega ka kasutatut üles ei kirjuta, pidin selle meelde tuletamiseks, mis siin pildil olevasse salatisse sai, seda päris hoolikalt uurima. Loodetavasti tundsin ikka kõik ära:)

Salatisse läks:

lehtkapsas, varrerootsuta ja väikeste tükkidena
porgand, pikkupidi tõmmatud laastud
valge redis, pikkupidi tõmmatud laastud
nuikapsas, tikkudena
õun, õhukeste viiludena
mandlilaastud, röstitult
kastmeks niristasin oliiviõli ja sidrunimahla, maitsestasin soola ja pipraga

Mõned tähelepanekud lehtkapsasalati puhul:

  • lehtkapsalt tuleks eemaldada lehtede keskel asuvad varrerootsud, sest need võivad hamba all päris kõvad ja kiulised olla. 
  • salatis kasutatav lehtkapsas tuleks lõigata üsna väikesteks tükkideks või ribadeks, nii on nad meeldivamad kui suured lehed (lehtsalatite puhul näiteks, vähemalt mulle tundub nii, on täpselt vastupidi)
  • enne, kui lehtkapsa muude ainetega segan, pigistan talle eraldi kausis veidi sidrunimahla ja sutsukese soola ja masseerin käte vahel läbi. See aitab lehtede “kapsa”maitset mahendada ja lehtkapsale iseloomulikke tugevaid kiude pehmendada, nii et pärast ei peaks hullu moodi närima
  • lehtkapsa tugevat maitset ja eriti veel juhul, kui oled teinud soovitatud hapuka salatikastme, sobivad väga hästi mahendama näiteks juust (parmesan!), mandlid, rosinad, pirnid, õunad
Head krõmpsutamist! 

Jaga postitust:

  • Share on Facebook (Opens in new window) Facebook
  • Share on X (Opens in new window) X
  • Share on Pinterest (Opens in new window) Pinterest

Related

Filed Under: Argitoidud, Retseptid, Taimetoit, Tervislik Tagged With: salat, talv, vegetaar-/vegantoit

Previous Post: « Lehtkapsa krõpsud
Järgmine postitus: Brownie maapähklivõiga. Vegan, gluteenivaba. »

Reader Interactions

Comments

  1. Anonüümne

    jaanuar 30, 2015 at 4:11 p.l.

    Tahaks ka seda salatit teha, aga kust praegusel ajal lehtkapsast saab?☺

    Vasta
  2. Mari-Liis Ilover

    jaanuar 30, 2015 at 4:14 p.l.

    Tere! Oskan vastata paraku vaid Tallinna kohta. Olen ise viimasel ajal näinud Rimides, Stockmannis ja Biomarketis. Pidavat müügil olema ka Mahemarketis.

    Vasta
  3. Anonüümne

    jaanuar 30, 2015 at 4:16 p.l.

    Oi, nüüd nägin eelmist postitust, seal ju täitsa plemas. See oli mul kuidagi vahele jäänud, seda juba tavaliselt ei juhtu☺

    Vasta

Lisa kommentaar Tühista vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Recipe Rating




Primary Sidebar

Tere tulemast!

See siin on toidublogi, mida kirjutab Mari-Liis Ilover. Kõik tekstid ja fotod keerlevad ümber toidu. Selle kasvatamise, hankimise, valmistamise ja nautimise. Rõhk on ehedal, puhtal ja maitsval kodutoidul, PÄRIS toidul. Sekka muljeid söögikohtadest. Kui tunned, et oled sattunud õigesse kohta - siis tere tulemast, nautigem koos!
NB! Kõik fotod ja tekstid on kaitstud autoriõigusega. Kasutamise osas palun võtke ühendust.
Loe lähemalt →

Tore KINK KOOLILÕPETAJALE!

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

“LIHAVABADE PÄEVADE KOKARAAMAT”

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

EESTI ESIMENE KOKARAAMAT KUUMAÕHUFRITÜÜRI TOITUDEST

Järg bestselleriks osutunud “Kufi kokaraamatule”, “KUFI KOKARAAMAT 2”!

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

KLIKKA PILDILE JA TUTVU kõigi MU KOKARAAMATUTEGA

Mari-Liis Ilover raamat - Maitsev
Külasta bloginurka Facebookis

Poppe postitusi

Kiire kimchi

Ploomikook, mitte ainult anarhistidele

Veisesüdame confit

Värsked kommentaarid

  • Mari-Liis Ilover, Crème brûlée ehk brüleekreem. Samm-sammult.
  • Mari-Liis Ilover, Crème brûlée ehk brüleekreem. Samm-sammult.
  • Mari-Liis Ilover, Tomati-sibula gemüüse
  • Maris, Tomati-sibula gemüüse
  • Anonüümne, Crème brûlée ehk brüleekreem. Samm-sammult.

Sildid

gluteenivaba grill heietus hoidis hommikusöök jaanipäevaks jook juust jäätis jõulud kala kala ja mereannid kana kaste kevad kevadroheline klassika kodumaa sünnipäevalauale kohupiim kook kook-tort kõrvits köögivili köök: itaalia küpsetis küpsised liha lihavõtted maasikad magustoit munad mustikad pajaroog peet pirukas rabarber salat seened supp suupiste suvi suvikõrvits vegetaar-/vegantoit õunad šokolaad

Footer

Avasta

Vimkaga caprese salat (maasikate ja avokaadoga!)

Itaaliahõnguline suvesalat värske kartuli, artišokkide, oliivide, pesto ja muu hea-paremaga

Lumepallisupp

Rabarberiga Tosca kook

Riisihelbepaneeringus krõbedad kalapalad

Suur brüleekreem maasikatega

Instagram

Ehkki somes võib nii tunduda, ei ela ma ainult metsas, peenarde vahel ja pliidi ääres 😀. Peod on ka toredad! Campari avas Ikigai Lounges säravpunase peoga iga-aastase Negroni Weeki. 21-27 sept. toimuv ülemaailmne heategevusüritus ühendab tuhandeid baare, restorane ja joogikohti, kutsudes inimesi nautima ikoonilist Negroni kokteili ning toetama samal ajal ühiskonnale olulisi algatusi.
Kolm imehead sügise alguse maitset! Magusad tomatid, krõbe suvikõrvits ja pehme kaneeline õun - kõik valmib mitte enam kui 15 minutiga kuumaõhufritüüris! Vaata reel lõpuni ja asu tegutsema 👩‍🍳
Metsad veel punetavad pohladest. Koogile! 😋
Kallis september 2027! Võtan su kõigist muudest tegemistest vabaks. Et hulkuda metsas. Sinu Parandamatu Seenesõber, et mitte öelda Seenesõltlane.
Kufi on koolist tulnud lapse parim abimees. Siin saab soojendada eelmisest päevast jäänud või vanemate poolt valmis pandud toite: kasvõi valmis lõigatud ja juba maitseainetega segatud juurikaid, kananagitsaid, toorvorstikesi, kotlette jne. Saab teha tortiljapitsasid, hot-doge, vräppe, sooje võikusid ja nii palju veel 🍽️
Toredat teadmistepäeva! Kõigile kooliminejatele rõõmsat uut aastat ja tähistamiseks ikka torti!
Suvi kerib end vaikselt kokku ja argisemad ajad ongi peagi käes. Milles on ju ka oma võlu! Kohe-kohe saabuva 1. septembri tähistamiseks ja kõigi kooliminejate rõõmuks: KIRJU KOER!
Loodetavasti nüüd koos sadudega ilmub lõpuks ka seeni. 🍄‍🟫🍄‍🟫🍄‍🟫 Meie kandis pole seenehooaeg üldse veel hoogu sisse saanud, nii kuiv on mets.
Kohupiimakook mustikate, kama ja marmelaadiga

© 2009 Mari-Liis Ilover · Veebilehe on loonud Johanna Oja