• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Siit nurgast ja sealt nurgast toidublogi | Mari-Liis Ilover

See siin on toidublogi, mida kirjutab Mari-Liis Ilover. Kõik tekstid ja fotod keerlevad ümber toidu. Selle kasvatamise, hankimise, valmistamise ja nautimise. Rõhk on ehedal, puhtal ja maitsval kodutoidul, PÄRIS toidul. Sekka muljeid söögikohtadest. Kui tunned, et oled sattunud õigesse kohta - siis tere tulemast, nautigem koos!

  • Blogi
  • Retseptid
    • Lihavõtted
    • Jõulud
    • Tervislik
    • Hommikusöögid
    • Argitoidud
    • Pidulikud toidud
    • Suupisted, määrded, dipid
    • Supid
    • Salatid
    • Liha ja linnuliha
    • Kala
    • Mereannid
    • Taimetoit
    • Magustoidud
    • Koogid
    • Küpsetised
    • Pirukad
    • Laste lemmikud
    • Retseptide indeks
  • Kokaraamatud
  • E-POOD
    • Privaatsuspoliitika
    • Müügitingimused
  • Videoretseptid
  • Info, kontakt, koostöö
  • Nav Social Menu

Forell hapuoblika-koorekastmes

mai 28, 2024 by Mari-Liis Ilover Leave a Comment

Hapuoblikad lausa nõuavad praegu toidu sisse: “Võta mind, võta mind”. Aga palun armsad oblikad, saab tehtud! Prantsuse päritolu hapuoblikakaste sobib oma värskuse ja kerge hapukusega rammusa kala nagu lõhe või forell juurde nii hästi. Tegu on prantsusepärase roaga, (originaalis saumon à l’oseille), aga siinne versioon on üsna eestipärane, sest tooraine pea täies osas kodumaine. Forell Saaremaa kasvandusest, hapuoblikad aasalt, murulauk peenrast, koor ja või ka täitsa omad eestimaised. Klassikaline retsept ise on aga päris Prantsuse nn Nouvelle Cuisine ajastust 1960-70-ndatel. Lõhet hapuoblikakastmega, ilmselgelt keerukalt ja nüansirikkalt valmistatult, pakkusid vennad Troisgros-d oma 3 Michelini tärni restoranis Roanne’s Prantsusmaal.

Hapuoblikakastmest on nüüdseks mitmeid versioone. Keerukamates keedetakse kastme põhi kokku kalapuljongist ja valgest veinist, lisatakse šalottsibulaid, kurnatakse ja tehakse muid trikke. Siinne variant on tõesti lihtne, koosnedes vaid hapuoblikatest, võist, koorest ja soolast. Aluseks võtsin SELLE blogipostituse. Üks oluline asi, mida meeles pidada, on, et koor tuleks kindlasti enne pannile lisamist eraldi potis keemiseni kuumutada. Nii ei lähe koor kastmes tükki, mis muidu võib oblikhappe tõttu juhtuda. Muidu on ka kõik lihtne ja selge: pista kala ahju küpsema, samal ajal keeda kartulid ja tee kaste. Kõige enam poole tunniga on hõrk eine valmis!

Lisaks punasele või valgele kalale sobib koorene hapuoblikakaste ka kana juurde. Või miks mitte seda sobitada värskete keedetud kartulite, lillkapsa või brokoli kõrvale. Ka munaroogadega on suurepärane!

Üks tähtis asi vajab veel selgitamist. Kastmes on koore koguseks märgitud 3 dl. On täitsa kursis, et vahukoort müüakse meil kas 2 dl või 4 dl pakkides. Tavaliselt proovin ikka täispaki ilusti retseptis ära kasutada, aga siin on jusnimelt sobiv see 3 dl. Ülejäänud 1 dl koort saad siis kasutada kusagil mujal. Kas mõnes teises kastmes, supis, magustoidus või hoopis vahustada see törtsuke kohvijoogi peale.

Prindi

Forell hapuoblika-koorekastmes

Koorene kaste sobib oma kerge oblikahapukusega rammusa kala nagu lõhe või forell juurde nii hästi. Tegu on prantsusepärase roaga, (originaalis saumon à l'oseille), aga siinne versioon on üsna eestipärane, sest tooraine pea täies osas kodumaine.
Aeg kokku25 minutes mins
Käik: Lõuna- või õhtusöök
Kogus: 4 sööjale

Koostisosad

  • 1 forellifilee , u 800 g
  • 600 g väikeseid kartuleid , võimalusel värskeid
  • 70 g hapuoblikaid
  • 30 g võid
  • 3 dl 35% koort
  • hakitud murulauku
  • soola

Tegevuskäik

  • 1. Eemalda kalafileest luud, kui neid on. Tõsta kala suuremasse ahjuvormi. Maitsesta soolaga. Küpseta 180 kraadi juures 20 minutit.
    2. Kala küpsemise ajal keeda kartulid.
    3. Jõuad ilusti teha ka kastme. Hapuoblikakastme tegemiseks sulata pannil või. Lisa pannile hapuoblikad. Väga suured lehed võid lõigata enne väiksemaks. Kuumuta oblikalehti võis 1-2 minutit, kuni nende värv on muutunud tumedamaks ja maht väiksemaks. Kuumuta väikeses potis koor. Vala tulikuum koor pannile oblikalehtedele ja lase 1 minut keeda. Maitsesta kaste soolaga.
    4. Paku kala kuuma hapuoblikakastme ja auravate kartulitega. Saputa toidule hakitud murulauku.
    5. Hea on tõsta terve suur vorm või vaagen keset lauda ja igaüks saab võtta endale sobiva tüki kala koos kastmega ja kartuleid. Juurde võib loomulikult pakkuda ka värskeid salateid.
    NB! Toidu tegemisest on valminud ka video. Seda saad vaadata SIIN.

Jaga postitust:

  • Click to share on Facebook (Opens in new window) Facebook
  • Click to share on X (Opens in new window) X
  • Click to share on Pinterest (Opens in new window) Pinterest

Related

Filed Under: Argitoidud, Kala, Pidulikud toidud, Retseptid, Tervislik Tagged With: kala, kaste, kevadroheline

Previous Post: « Rabarberikeeks
Järgmine postitus: “Kufi kokaraamat 2. Kergemad ja tervislikumad kuumaõhufritüüris valmivad eined” »

Reader Interactions

Lisa kommentaar Tühista vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Recipe Rating




Primary Sidebar

Tere tulemast!

See siin on toidublogi, mida kirjutab Mari-Liis Ilover. Kõik tekstid ja fotod keerlevad ümber toidu. Selle kasvatamise, hankimise, valmistamise ja nautimise. Rõhk on ehedal, puhtal ja maitsval kodutoidul, PÄRIS toidul. Sekka muljeid söögikohtadest. Kui tunned, et oled sattunud õigesse kohta - siis tere tulemast, nautigem koos!
NB! Kõik fotod ja tekstid on kaitstud autoriõigusega. Kasutamise osas palun võtke ühendust.
Loe lähemalt →

Parimad ideed munadepühaks 🐣 Klikka pildile!

lihavõtted

Tore KINK KOOLILÕPETAJALE!

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

“LIHAVABADE PÄEVADE KOKARAAMAT”

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

EESTI ESIMENE KOKARAAMAT KUUMAÕHUFRITÜÜRI TOITUDEST

Järg bestselleriks osutunud “Kufi kokaraamatule”, “KUFI KOKARAAMAT 2”!

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

KLIKKA PILDILE JA TUTVU kõigi MU KOKARAAMATUTEGA

Mari-Liis Ilover raamat - Maitsev
Külasta bloginurka Facebookis

Poppe postitusi

Külluslik salat krevetikreemi, avokaadosalati ja lõhega. Pisukese aasiapärase nüansiga.

Pasha-kook

“Kufi kokaraamat 2. Kergemad ja tervislikumad kuumaõhufritüüris valmivad eined”

Värsked kommentaarid

  • vÕÕRAS, Pühapäevahommik. Parimad pannkoogid.
  • Anonüümne, Pühapäevahommik. Parimad pannkoogid.
  • Siim, Pannipilaff kukeseente ja kruupidega
  • Anonüümne, Inglise jõulukeeks
  • Kai, Kõige paremad šokolaaditükkidega küpsised

Sildid

gluteenivaba grill heietus hoidis hommikusöök jaanipäevaks jook juust jäätis jõulud kala kala ja mereannid kana kaste kevad kevadroheline klassika kodumaa sünnipäevalauale kohupiim kook kook-tort kõrvits köögivili köök: itaalia küpsetis küpsised liha lihavõtted maasikad magustoit munad mustikad pajaroog peet pirukas rabarber salat seened supp suupiste suvi suvikõrvits vegetaar-/vegantoit õunad šokolaad

Footer

Avasta

Rabarberikook biskviitkattega

Biskviitkatte ja martsipaniga rabarberikook

3 retsepti kodumaisest LEHTKAPSAST

Õunakorvikesed ehk -tartaletid vanillikreemiga

Banoffee kook (veelgi parem)

Maasikamaius chia seemnetega

<i>Shakshouka</i>, pannitäis head tuju

Instagram

Läksime, oli kõik jäine ja hangunud. Tulime, on kevad! Tasub ikka vahepeal korra ära käia ☀️ #thailand
Hiina uue aasta vastuvõtmise pidustused kestavad 17. veebruarist 3 märtsini 💫 🎠🎉. Nii hea põhjus kokata tavalisest enam midagi aasiapärast. Pealegi sobivad vürtsikad soojendavad maitsed ju ideaalselt meie krõbeda talveilmaga ❄️
Vahvat vastlapäeva! Kui traditsioonilist kuivatatud hernestest ja suitsulihast hernesuppi polnud aega keeta ja purgikat ei taha , siis siin sulle üks kergem, kiirem ja võiks isegi öelda, et juba kevadisem hernesupike külmutatud värsketest hernestest! 💚
Protsess on nähtuste ja asjade teatava tulemuseni viiv muutumine (“Eesti entsüklopeedia”)
Jutustame Ragnega värskes podcastis “Mis täna söögiks?” mu teest toidumaailmas, kuumaõhufritüüriga kokkamisest-nippidest-retseptidest (sellest teemast pole mul vist kunagi enam pääsu 🫣) ja parim osa on muidugi toidutest, sest degusteeritud sai Tallinna kohvikute vastlakukleid. Milline osutus parimaks? Seda saab podcastist teada! Kuulata saab Õhtulehe keskkonnas ja Spotify-s. Panen 🔗 profiili ka. Aitäh, @ragnevark kutse eest, oli tore!
🧅Prantsuse sibulasupp
Nädalavahetusel ilmus Õhtulehes (kirjutas @kerstieero)pakasesse suurepäraselt sobituv lugu karridest. 🥣 🫚🧄🌶️
Päästeameti väljaande “Kriisiaja retseptiraamat” eesmärk on pakkuda ideid maitsva söögi valmistamiseks kriisiajal. Olukorras, kus ei ole elektrit ega võimalust poodi minna ning tuleb hakkama saada kodus tavapäraselt olemasolevate toiduainete ja varudega.
Kui kellelgi on vaja abi prokrastineerimisega, olen alati abiks häid ideid pakkuma! Näiteks see nipp: kui kõikvõimalikud kohe kätte jõudvad või isegi möödunud töised tähtajad ajavad närvi, on ikka abi, kui nende tegemise asemel võtta ette korraga mitmeid tähelepanu ja aega nõudvaid gluteeniprojekte🫣. Nagu need minu nädalavahetuse tegemised siin. Mis on sinu nipid ära nihverdamiseks sellest, millega tegelikult tegelema peaksid?

© 2009 Mari-Liis Ilover · Veebilehe on loonud Johanna Oja

 

Loading Comments...