• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Siit nurgast ja sealt nurgast toidublogi | Mari-Liis Ilover

See siin on toidublogi, mida kirjutab Mari-Liis Ilover. Kõik tekstid ja fotod keerlevad ümber toidu. Selle kasvatamise, hankimise, valmistamise ja nautimise. Rõhk on ehedal, puhtal ja maitsval kodutoidul, PÄRIS toidul. Sekka muljeid söögikohtadest. Kui tunned, et oled sattunud õigesse kohta - siis tere tulemast, nautigem koos!

  • Blogi
  • Retseptid
    • Lihavõtted
    • Jõulud
    • Tervislik
    • Hommikusöögid
    • Argitoidud
    • Pidulikud toidud
    • Suupisted, määrded, dipid
    • Supid
    • Salatid
    • Liha ja linnuliha
    • Kala
    • Mereannid
    • Taimetoit
    • Magustoidud
    • Koogid
    • Küpsetised
    • Pirukad
    • Laste lemmikud
    • Retseptide indeks
  • Kokaraamatud
  • E-POOD
    • Privaatsuspoliitika
    • Müügitingimused
  • Videoretseptid
  • Info, kontakt, koostöö
  • Nav Social Menu

Aedoad (Türgi oad) sojakastmes ingveri ja küüslauguga

juuli 28, 2021 by Mari-Liis Ilover Leave a Comment

Seda olen oodanud: oad on valmis! Suvised aedoad ehk Türgi oad, oleneb kuidas keegi on harjunud nimetama, on nagu öö ja päev võrreldes talviste teiselt pool maakera toodud või külmutatud ubadega. Ube saab teha lõputult erinevalt. Oliiviōli ja parmesaniga. Küüslaugu ja salveiga. Või ja tilliga. Sidruni ja peterselliga. Ja nii edasi.

Ja nagu siin, sojakastmes ingveri ja küüslauguga! Mõnusa aasiapärase puudutusega roog saab valmis 15 minutiga ja maitseb ülihästi. Sobib eraldi toiduna söömiseks või liha, kana või kala kõrvale. Hea nii soojalt kui külmalt. Sellest kogusest siin piisab lisandina neljale. Kui oad ongi peamine toit, siis kahele sööjale. Umbes, sest ma ei tea, kui suure isuga ja kui suured oasõbrad sööjad parasjagu on 😊

Hõrk kaste valmib ülilihtsalt: sega kokku umamist pakatav sojakaste (kvaliteetset Kikkomani sojakastet saad osta üle Eesti kõigist suurematest poodidest), ingver ja küüslauk. Veidi mett ka maitse ümardamiseks ja tšillit särtsuks. Vala kaste keedetud ubadele (hoidu ülekeetmisest, veidi krõmpsuvad on parimad), kuumuta kõik pannil läbi ja asu naudingutele!

Prindi

Aedoad sojakastmes küüslaugu ja ingveriga

Aeg kokku15 minutes mins

Koostisosad

  • 400 g värskeid aedube
  • 2 sl õli
  • 1 küüslauguküüs
  • 1 sentimeetrine jupike ingverit
  • 0,5 dl Kikkoman sojakastet
  • 1 sl mett
  • näpuotsaga tšillihelbeid
  • 1-2 sl seesamiseemneid
  • soola

Tegevuskäik

  • Lõika ubadelt varrepoolne otsake ära. Keeda ube soolaga maitsestatud vees 7-8 minutit, kuni nad on peaaegu pehmed, kuid veel kergelt krõmpsud. Nõruta.
    Riivi küüslauk ja ingver. Sega omavahel sojakaste, riivitud küüslauk ja ingver ja mesi.
    Kuumuta pannil õli. Vala oad pannile ja lisa kaste. Puista natuke tšillihelbeid ka, need annavad mõnusa särtsu. Kuumuta segades 3-4 minutit, kuni oad on kastmega kaetud ja maitserikkad. Puista peale seesamiseemneid.

Koostöö: Kikkoman

Jaga postitust:

  • Click to share on Facebook (Opens in new window) Facebook
  • Click to share on X (Opens in new window) X
  • Click to share on Pinterest (Opens in new window) Pinterest

Related

Filed Under: Argitoidud, Retseptid, Taimetoit, Tervislik Tagged With: türgi oad

Previous Post: « Kohev punase sõstra kreem
Järgmine postitus: Ponzu marinaadis grillitud lõhevardad »

Reader Interactions

Lisa kommentaar Tühista vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Recipe Rating




Primary Sidebar

Tere tulemast!

See siin on toidublogi, mida kirjutab Mari-Liis Ilover. Kõik tekstid ja fotod keerlevad ümber toidu. Selle kasvatamise, hankimise, valmistamise ja nautimise. Rõhk on ehedal, puhtal ja maitsval kodutoidul, PÄRIS toidul. Sekka muljeid söögikohtadest. Kui tunned, et oled sattunud õigesse kohta - siis tere tulemast, nautigem koos!
NB! Kõik fotod ja tekstid on kaitstud autoriõigusega. Kasutamise osas palun võtke ühendust.
Loe lähemalt →

Parimad ideed munadepühaks 🐣 Klikka pildile!

lihavõtted

Tore KINK KOOLILÕPETAJALE!

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

“LIHAVABADE PÄEVADE KOKARAAMAT”

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

EESTI ESIMENE KOKARAAMAT KUUMAÕHUFRITÜÜRI TOITUDEST

Järg bestselleriks osutunud “Kufi kokaraamatule”, “KUFI KOKARAAMAT 2”!

Mari-Liis Ilover raamat -
 Kufi kokaraamat

KLIKKA PILDILE JA TUTVU kõigi MU KOKARAAMATUTEGA

Mari-Liis Ilover raamat - Maitsev
Külasta bloginurka Facebookis

Poppe postitusi

Vahemerepärane pirukas hummusega

Krõbeda kaneelikattega mustikamuffinid

Seened purki! Kukeseene-köögiviljahoidis

Värsked kommentaarid

  • Marilin Mihkelson, Kaerapannkoogid marjade ja jäätisega juuli Pereköögist
  • vÕÕRAS, Pühapäevahommik. Parimad pannkoogid.
  • Anonüümne, Pühapäevahommik. Parimad pannkoogid.
  • Siim, Pannipilaff kukeseente ja kruupidega
  • Anonüümne, Inglise jõulukeeks

Sildid

gluteenivaba grill heietus hoidis hommikusöök jaanipäevaks jook juust jäätis jõulud kala kala ja mereannid kana kaste kevad kevadroheline klassika kodumaa sünnipäevalauale kohupiim kook kook-tort kõrvits köögivili köök: itaalia küpsetis küpsised liha lihavõtted maasikad magustoit munad mustikad pajaroog peet pirukas rabarber salat seened supp suupiste suvi suvikõrvits vegetaar-/vegantoit õunad šokolaad

Footer

Avasta

Mustikasmuuti kookospiima ja chia seemnetega

Valge šokolaadi küpsised makadaamia pähklite ja kuivatatud jõhvikatega

Kahe-kala-kotletid. Paar sõna Soome uuest toitumispüramiidist ka.

Crème brûlée ehk brüleekreem. Samm-sammult.

Kama-rabarbritort

Bataadifriikad BBQ kanaga

Instagram

🍋Sidrunivõie ehk lemon curd🍋
Nädalavahetusel võiks natuke kevadet võluda 🌱☀️Sidruni ja valge šokolaadi ruudud sobivad selleks ideaalselt. 🍋See võluv kooslus ongi juba (psst, sosistame nüüd, et mitte ära sõnuda) kergelt-kergelt kevadine. Valmistamine lihtsamast lihtsam.
Märts on vaikne üleminekukuu. Maas on veel lumelatakaid, aga valgus on juba teistsugune ja isu rammusamate ahjutoitude toitude järele hakkab vaikselt taanduma. Et teed anda kergusele ja värskusele.🌱
Läksime, oli kõik jäine ja hangunud. Tulime, on kevad! Tasub ikka vahepeal korra ära käia ☀️ #thailand
Hiina uue aasta vastuvõtmise pidustused kestavad 17. veebruarist 3 märtsini 💫 🎠🎉. Nii hea põhjus kokata tavalisest enam midagi aasiapärast. Pealegi sobivad vürtsikad soojendavad maitsed ju ideaalselt meie krõbeda talveilmaga ❄️
Vahvat vastlapäeva! Kui traditsioonilist kuivatatud hernestest ja suitsulihast hernesuppi polnud aega keeta ja purgikat ei taha , siis siin sulle üks kergem, kiirem ja võiks isegi öelda, et juba kevadisem hernesupike külmutatud värsketest hernestest! 💚
Protsess on nähtuste ja asjade teatava tulemuseni viiv muutumine (“Eesti entsüklopeedia”)
Jutustame Ragnega värskes podcastis “Mis täna söögiks?” mu teest toidumaailmas, kuumaõhufritüüriga kokkamisest-nippidest-retseptidest (sellest teemast pole mul vist kunagi enam pääsu 🫣) ja parim osa on muidugi toidutest, sest degusteeritud sai Tallinna kohvikute vastlakukleid. Milline osutus parimaks? Seda saab podcastist teada! Kuulata saab Õhtulehe keskkonnas ja Spotify-s. Panen 🔗 profiili ka. Aitäh, @ragnevark kutse eest, oli tore!
🧅Prantsuse sibulasupp

© 2009 Mari-Liis Ilover · Veebilehe on loonud Johanna Oja

 

Loading Comments...