Kõrvitsasmuuti kaneeliga
Valmistusaeg
Kokku
Kogus ühele u 300 ml
Koostisosad
pool külmutatud banaani (viiludena)
100 g kõrvitsapüreed
0,5 tl jahvatatud kaneeli
1 sl mett
1-2 dl petti (kes ei saa piimatooteid tarbida, võib asendada taimse piimaga)
Juhised
Tõsta külmutatud banaaniviilud, kõrvitsapüree, kaneel, magustaja ning vedelik (reguleeri vedeliku kogust vastavalt sellele, kui vedelat jooki soovid) blenderisse ja töötle ühtlaseks smuutiks. Smuuti saad valmistada ka saumikseriga.
Käigud Hommikusöök
Retsept Siit nurgast ja sealt nurgast toidublogi | Mari-Liis Ilover, https://mariliisilover.com/2018/11/korvitsasmuuti-kaneeliga/