Kuningannasmuuti
Valmistusaeg
Kokku
Kogus ühele
Koostisosad
pool banaani
150 g külmutatud vaarika-mustika segu
2 sl kaerahelbeid
2 dl maitsestamata jogurtit või keefiri
1 sl vanillisuhkrut
1 sl mett
vajadusel veidi vett
Juhised
Lase külmutatud marjadel veidi sulada, niipalju, et blender neist kergemini jagu saaks. Tõsta kõik ained blenderisse ja surista ühtlaseks smuutiks. Kui smuuti tundub liiga paks, sortsuke vett. Smuuti saab valmistada ka saumikseriga.
Retsept Siit nurgast ja sealt nurgast toidublogi | Mari-Liis Ilover, https://mariliisilover.com/2018/06/mustikasvaarikas-jaatisekokteilis-kausismuutis-ja-hommikuses-kuningannasmuutis-sissejuhatus-marjahooaega/